ولا والي يقهر زود تسوين الرجيم بحذافيره وماتنحفين امووووووووووووووووت من القهر بس انا الحين على الله ثم على نظام دشتي بس اموت اذا اشتهيت حلى اول اقدر اخذ نتفه بس الحين هالنتفه تخرب كل(بصراحه من جهه ثانيه هذا الي عاجبني)صاير عندي خوف شديد انه يخرب كل شي <<<<<متعقده يارب يارب على الاقل اوصل 58 بعدين رجيم عادي انا الحين 63

ههههههههههههه
انا والله وقت الريجيم الحمد الله.. بس اشتهى الكاكاو .. بشكل مو طبيعى
احس جنى اتوحم هههههههههههه
بس الواحد يرتاح عكس لما اكل الوم نفسى لانى خبصت
وترى انا مابديت اسوى ريجيم للى من كم شهر
<< توها انصدمت بعمرهااااااااااااا

هه والله هم يضحك وهم يبكي.. بس فعلاً أنا أشرككم الراي، لأن الله يسلمكم يا خواتي العزيزات لما نمتنع عن بعض الأطعمة وخاصة النشويات والسكريات تصير لنا حالة من الاكتئاب هي أساساً بسبب ان هذه المأكولات تسبب لنا النشوة لما نتناولها.. عجل ليش يسمون ن النشويات نشويات؟؟ طبعاً لأنها تعطينا نوع من النشوة لما ناكلها.. بس طبعاً ما نحس بالنشوة أبداً لما نوقف على الميزان ونشوف لي وين وصلتنا هالنشويات، عموماً الحال من بعضه وأتمنى لكل خواتي الوصول للوزن المثالي.

اهئ اهئ اهئ
والشتا دخل والجوع دخل معاه
ياربي انا با الشتا لازم اكل كل ساعتين لاني امووووووت من الجوع بعكس الصيف

انا بموت من حالة ثبات الوزن الي انا فيها
والمشكله الامتحانات وانا ما اعرف ادرس وانا جوعانه
ياربي ياربي ياربي ساعدني اني انزل وزني وكل بنات المنتدى

اول شي ....

ياااااقلبي انتوا والله وسعتوا صدري بسواليفكم جعل كل وحده منكم
ربي يوفقها ويحقق مناها يااااااارب




ثاني شي لي يوميين وانا كذا


:)

:27:



تدرون وشي هذي ..... هذي نفسيتي الحلوه
تدرون ليش ... لاني مخربه ابوا الرجيم ..
ياااااااسبحان الله ...



وماني صاعده الميزان لاني :icon33:
خايفه اتفاجئ ...


ويحلها الف حلال بعد العيد ...


شكلي ابي اطعس بالسبعين سنه ثانيه :D





,,,,,,,,,,