لازم عالصبح الانسان يغسل فمه ياما يفرش بالفرشة والمعجون او يتغرغر بماء وملح او يستخدم السواك لان طبيعي بتصير رائحة الفم بشعة عالريق حتى للي اسنانه سليمة ومافيها تلبيسات او حشوات

اضيف للاخوات استخدمي خيط الاسنان لتنظيف البقايا بين الاسنان 
ثم استخدمي مضمضه بالنعناع 
كثري من شرب المويه من اسباب رائحة الفم الجفاف وقلة شرب الماء 
امضغي لبان بالنعناع 
اكثري من اكل الفواكه والخضار الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والفراوله وبعد الفلفل البارد 

اسمعي انا مره بنت اختي متل هيك ما نقدر نقعد بجنبها من كتر الريحه الي غير معروفه من وين راحت ع الدكتور ولقيت انو في فاينه مسدوده بأنفها وهي بتنظف انفها بقايا قطعه فاينه وعفنت اكرمكم الله وهي سبب الريحه سحبها الدكتور العياده كلها فاحت الريحه فيها وبعده امورها تمام
انتي من الصبح خلي معك ستربسلس الي من الصيدليه بعطي ريحه للتم حلوه ولا تنسي شيكي ع اسنانك يمكن في بقايا قطن متعفن بس طالما انتي مراعيه اسفه النظافه الشخصيه من كل مناطق جسمك ومهتمه اذن المشكله من الداخل لا تخليها تأثر عليكي وبدل ما تفكري تتركي الوظيفه فكري كيف تحلي المشكله حبيبتي

حبيبتي ركزي معاي شوي من غير حساسيات

تاكدي من الحشوات 

ثانيا مو شرط انك نظيفه ريحتك ماتنفر ممكن تكون ريخحة عطرك غير مرغوبه
او في البيت ريحة خاصه فيكم تكون ثابته فيك
اتمني تكونين مستوعبه قصدي 

تاكدي من الناححيه هذي

اعادي شوف وحده تمونين عليها وقوليلها انا بصراحه لازم اعرف وماراح ازعل وبس