حاملة الهموم @haml_alhmom
عضوة جديدة
سر نحافة الصينين
كل عام وانتم بالف خير جميعا انا عضوة جديدة وانا سعيدة لانضمامي لكمواريد ان افيدكم كنت على طول اقول ليش الصينين بيضلوا نحيفين ونحن في بلد اجنبي والاكل كله دسم والحكة قليلة لحد ما اتعرفت على سيدة صينية وسالتها ماذا تفعلون لتظلوا نحاف فقالت لي اعطيك السر الصينيون لا ياكلون الخبز وقالت انها تاكل شوكولا كتير ولاتسمن الفطور برتقالة مع تفاحةمع حليب الصويا واذا مابتحبي حليب قليل الدسم تضعهم في الخلاط مع بودرة بذر الكتان وتشربهم في الصباح قبل الغداء تشرب خل التفاحثم تتغدى اينوع بروتين مع خضار وتاكل 3مرات سمك في الجمعة وتتعشى كمان خضار ولا يستعملوا دهن كثير وياكلوا رز كمان ولكن كميات قليلة ونسيت كمان تشرب خل التفاح قبل العشاء وصدقوني جربته يوم وتشعرين ان جسمك نضف لم اكمل لاني كنت مشغولة ابني مرض واتمنى ان اكون افدتكم
35
7K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يسلمووووووووووووووووووووووو حبيبتي حاملة الهموم على المعلومة
عن جد ما كنت اعرف عن الصينيين ودايما كان السؤال في بالي وانت اجبتي عليه
عن جد ما كنت اعرف عن الصينيين ودايما كان السؤال في بالي وانت اجبتي عليه
يسلمووووووووووووووووووووووو حبيبتي حاملة الهموم على المعلومة عن جد ما كنت اعرف عن الصينيين ودايما كان السؤال في بالي وانت اجبتي عليهيسلمووووووووووووووووووووووو حبيبتي حاملة الهموم على المعلومة عن جد ما كنت اعرف عن الصينيين...
اهلا حبيتي وشكرا على اطلاعك مشكورة
انا سمعت انهم بيشربوا كاس ماء فاتر بعد الاكلانا سمعت انهم بيشربوا كاس ماء فاتر بعد الاكل
الصينيون يشربون الماء على طول
الصفحة الأخيرة
وياااا حيج في المنتدى