حبيبتي

أم تالين

الله يخليكي لي يا حبيبتي

ولو جو جميل بالفعل

وأتمنى يدوم الود بيننا الى ما لانهايه

وحياك الله


دبلوم غذائيات المستشفيات والمؤسسات
دكتوراه في التغذية العلاجية

عضو الجمعية المصرية للتغذية
عضو جمعية تغذية العقل ومكافحة أمراض سوء التغذيه
حبيبتي

نهنس

هذا النظام يتغير كل اسبوعان باذن الله تعالى


دبلوم غذائيات المستشفيات والمؤسسات
دكتوراه في التغذية العلاجية

عضو الجمعية المصرية للتغذية
عضو جمعية تغذية العقل ومكافحة أمراض سوء التغذيه
اقتباس مشاركة  (سعادوو)
مشكورة دكتورة هنادي على الجهد العظيم الي تبذلينه...

اللحم الاحمر والسمك المعلب و البقوليات والتفاح و البطاطا بأنواعها والخضار المسلوقة...
انا آكلهم بس مب كثير.. يعني ما احب انهم يكونون ضمن الرجيم اسويه ... يعني يا ريت ما يكونون في الرجيم.......

وشكرا
أختي وحبيبتي الغاليه

سعادووو

شوفي يا غاليتي اللحم الأحمر أفضل انواع اللحوم للريجيم بعد السمك المشوي طبعا
ومهم جدا تناول الخضار الطازج أو المطهي يا حبيبتي يوميا

أما التفاح فممكن تستبدليه باي نوع آخر تحبيه

والبقول بديل ممتاز للحوم الى جانب البيض بيضه واحده يوميا

وأرجو ان تقللي من كل شيىء ولا تحذفي أي طعام


دبلوم غذائيات المستشفيات والمؤسسات
دكتوراه في التغذية العلاجية

عضو الجمعية المصرية للتغذية
عضو جمعية تغذية العقل ومكافحة أمراض سوء التغذيه
اقتباس مشاركة  (الامنيات الثلاثة)
مشكورة عزيزتي الدكتورة هنادي وان شاء الله من بكره ببدأ فيه والله يعيني وأقدر أستمر (ادعولي بنات)
عزيزتي أكيد سمعت عن حبوب الفيتو شيب اللي تنزل الدهون شو رايج آخذ منها ولا لأ
حبيبتي وأختي الغاليه

لاشكر على واجب

وتحت أمرك بأي وقت

بانتظارك اسبوعيا للمتابعه وأهلا وسهلا بكي

أما عن هذه الحبوب فهي جديده بالنسبه لي وممكن أسأل عليها وأرد عليكي

وحياك الله


دبلوم غذائيات المستشفيات والمؤسسات
دكتوراه في التغذية العلاجية

عضو الجمعية المصرية للتغذية
عضو جمعية تغذية العقل ومكافحة أمراض سوء التغذيه
اقتباس مشاركة  (مهــــــــــــــا)
السلام عليكم ورحمة الله
أختي د.هنادي جابر .... ألف شكر على اهتمامك ....
أنا الآن ****لله كويسة مع استمرار الآلام ولكن ولله الحمد ليست كالسابق أبدا ...
وضعي في المدرسة ما أكذب عليك لما أوقف كثير أو أجلس كثير أتعب ...
أنا ممكن أمشي حوالي نصف ساعة في اليوم تقريبا ....
عندي خادمة في البيت ... لأنه عندي طفلين صغار جدا...
باذن الله راح اتبع تعليماتك مع اني في قمة الاحباط لكن الله يعين...
أشوفك على خير
حبيبتي مها

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ربنا يعينك يا حبيبتي وهل زرتي طبيب العظام من قبل أم لديكي نقص في الكالسيوم وفيتامين د ؟؟؟؟؟؟؟

يجب أن تزوري الطبيب وتاخذي مكملات فيتامين وكالسيوم

وأهلا بكي يا حبيبتي في أي وقت

وبانتظارك للاطمئنان عليكي


دبلوم غذائيات المستشفيات والمؤسسات
دكتوراه في التغذية العلاجية

عضو الجمعية المصرية للتغذية
عضو جمعية تغذية العقل ومكافحة أمراض سوء التغذيه


الساعة الآن 03:36 .