ملاك مظلوم @mlak_mthlom
عضوة جديدة
الوزن المثالي لطولي؟؟
مرحبا انا طولي 154 وقالت لي الاخصائية الوزن المثالي لطولي من 54 الى 58 انا وزني 56 واحس اني مربربه وابي اوصل وزن 50 بعدها اوصل 47 اللي ابيه منكم تقولون لي لو شفتوا احد نفس طولي وبوزن 47 كيف اشكالهم تحسون 47 حلو ؟؟؟ للعلم عظامي مو بيتيت يعني بنت عمي طولي ووزنها 58 احس اني اكبر منها خصوصا في اليدين والظهر
3
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
[Faith] :
شوفي ممكن تشوفين وحده جسمها متناسق وتنصدمين من وزنها ,, الوزن مو مقياس لانه ممكن تكوني نحيفه بس جسمك مليان دهون والعضل قليل فيكون شكلك اعرض من وحده نفس طولك ووزنك,, ويكون شكلها انحف لانه جسمها عضلات اكثر والدهون اقل ,, وزن مو عالي وقريب من المثالي بس تعرفي وش تحتاجين ؟؟ تحتاحين رياضه اكثر من رجيم ورح يترتب جسمك ,,شوفي ممكن تشوفين وحده جسمها متناسق وتنصدمين من وزنها ,, الوزن مو مقياس لانه ممكن تكوني نحيفه بس...
نسبة الدهون عندي اقل من الطبيعي انا عضل وعظامي كبيره ماني بيتيت
لازم يكون وزنك 44 وبقولك ليش
لان انتي تعتبري من القصيرات ولازم تكوني انحف من طولك ب 10 كيلو
يعني طولك 155 لازم يكون وزنك 45 وكذا
لان انتي تعتبري من القصيرات ولازم تكوني انحف من طولك ب 10 كيلو
يعني طولك 155 لازم يكون وزنك 45 وكذا
الصفحة الأخيرة
الوزن مو مقياس لانه ممكن تكوني نحيفه بس جسمك مليان دهون والعضل قليل فيكون شكلك اعرض من وحده نفس طولك ووزنك,,
ويكون شكلها انحف لانه جسمها عضلات اكثر والدهون اقل ,,
وزن مو عالي وقريب من المثالي بس تعرفي وش تحتاجين ؟؟
تحتاحين رياضه اكثر من رجيم ورح يترتب جسمك ,,