جنوووو حيااتي :

الله ينحفك بصحه وعااافيه فيه رجيم اسامه حمدي انا جربته ثلاث اسابيع وكنت في نفس وزنك نزلت 8كيلوو والحين انا اسووي رجيم فاادي

الله ينحفك بصحه وعااافيه فيه رجيم اسامه حمدي انا جربته ثلاث اسابيع وكنت في نفس وزنك نزلت 8كيلوو...

عسولة الجنوب2009 :

ان شاء الله تنحفين بالصحه والعافيه اتبعي نظام السعرات او النقاط وامشي كل يوم ساعه او 45 دقيقه بإذن الله تنزلين نزول سليم بحيث مايرجع بسرعه

ان شاء الله تنحفين بالصحه والعافيه اتبعي نظام السعرات او النقاط وامشي كل يوم ساعه او 45...

زينه ام نحوووول :

شوفي اختي هالشحومً نجمعها في سنوات ولما نبي نطيرها نبيها تروح في شهرين ثلاثه!!! ابد مو معقول انتي محتاجه غداء صحي ومشي وبليل قفلي فمك خليك من الان الى سنه قدام مب عشان زواج ولامناسبه لاء عشان نفسك وصحتك وشبابك

شوفي اختي هالشحومً نجمعها في سنوات ولما نبي نطيرها نبيها تروح في شهرين ثلاثه!!! ابد مو معقول انتي...