السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمساااااكم الله بالخير💙💙
اخبااركم واعلومكم ان شاء الله تمااام..
عندي مشكله 😭😭😭انا اعاني من زياده بالوزن
واتعب من الرجيم مااتحمل .. حاولت حاولت بس مافيه فايده 😪😪
اريد منكم خلطه مجربه ومضمونه تنحف الجسم مع رجيم بسيط ...
الله يجزاها خير الي بتساعدني 🎀
تكفوووووون لا اطنشون موضوعي😢😢
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جربي ريجيم النقاط أفضل ريجيم وفيكي تتبعيه على طول ومابيتعب
أنا أكتر من مرة عملته وآخر مرة نزلت عليه 15 كيلو في ستة أو سبعة شهور مع السير والشاي الأخضر
وأفضل حساب للنقاط اللي كاتبته مغتربة سدني الله يوجهلها الخير
أنا أكتر من مرة عملته وآخر مرة نزلت عليه 15 كيلو في ستة أو سبعة شهور مع السير والشاي الأخضر
وأفضل حساب للنقاط اللي كاتبته مغتربة سدني الله يوجهلها الخير
حبيبتي حتى الرجيم ماينفع وحدو يعني لازم رياضة وتمارين الشد لتفادي الترهلات وجربي رجيم نقص من الكميات يعني تاكلي كل شيء وما تحرمي نفسك مع نقص الكمية الى النصف
حبيبتي ما في خلطة للتنحيف حاولي تتفادي الخلطات وركزي على الرياضة وشرب الماء والخضروات والفواكه
الله يعينك حبيبتي
حبيبتي ما في خلطة للتنحيف حاولي تتفادي الخلطات وركزي على الرياضة وشرب الماء والخضروات والفواكه
الله يعينك حبيبتي
الصفحة الأخيرة
يعني بدال ماتاكلين عشر ملاعق كلي خمس ملاعق
يعني خففي أكلك للنص