01R-A
01R-A
هذه نوبات هلع بدأت معي من 7 سنوات وهي نوع من انواع القلق


حتى انا شكوا فيني ودوني عند راقي والحمدلله مافيني شي ثم ودوني للطبيب شاكين ان معي هبوط ضغط أو سكر وبعد طلعت سليمة
بعدما تزوجت نفس الدوامة أطباء ورقية وآخر شي وداني طبيب نفسي وصف لي حبوب لنوبات الهلع ..


علمي نفسك طريقة الاسترخاء تنفعك وقت تجيك النوبة .. اجلسي استرخي لا تنادين أحد غمضي عيونك وتنفسي بعمق .. بتلاقين طريقة الاسترخاء على النت جربي تكتبين بالبحث (طريقة الاسترخاء في نوبات الهلع)


وانا الصراحة الى اﻵن أتشهد كلما تجيني الحالة 😂 ماقدر أقتنع أحس وقتها اني صدق أحتضر وبأموت .. الله يعين بس الحمدلله الحين صارت خفيفة يعني تجيني على فترات متباعدة واخف من زمان ..


الله يشفينا ...
Aom fares
Aom fares
اسئل الله يشفيك ويعافيك الدعااء عليك بالدعاء كرري امن يجيب المظطر اذا دعااااه وابكي لربي زي ماجيتي هنا وطرحتي شكواك اسجدي لربي واشتكي له والله يسمعك وسيستجيب ... بااذن الله والصدقه دواء للمرضى هذا حديث من لاينطق عن الهوى داوو مرضاكم بالصدقه ...
مانسيتك يوم♡
مانسيتك يوم♡
الله يشفيك ويرفع عنك
أول مره أسمع عن هذي الحاله
ام الحلويييين90
ام الحلويييين90
الله يشفيك ويفرجها عليك
كثرمن قرأت القرأن و الدعاء وتحسب والاستغفار
وحرصي علي صلاواتك في وقتها وذكار اصباح والمساء وشغلي أردو وحطيه علي اذاعت القرأن وثبتيه في المطبخ وخليه شغال 24 ساعه يحصن البيت
وماقدامك الالعافيه أن شاءالله
ktaket
ktaket
تصدقي واذا عليكي زكاه زكيها اذا لاحد حق عندك رجعي حقه واكثري من ذكر الله وخوف الله في السر والعلن والله اعلم