الله يعطيكم العافية
بس كيف أربط بطني بالشماغ؟؟
شرمين
•
تاخذين الشماغ وتخلينه على شكل مثلث عادي وتسفطينه مره ثانيه وبيصير على شكل مستطيل ومن جوانبه بيكون على شكل معين ( ان شاء الله فهمتي الوصف)
وتلفينه من تحت صدرك الى يوصل اسفل الصره ولفيه بقوة واعقديه من اطرافه عادي وخلي العقده مكان الصره
البسيه طول اليوم واذا ماقدرتي تستحملينه فكيه بالليل
عشان يثبت مايزحلق معاك حطي فازلين يثبته ويصغره بعد لان الفازلين يخلي بطنك يعرق ويحرق الشحوم
ان شاء الله اكون افدتك واذا عندك اي استفسار من عيوني
وتلفينه من تحت صدرك الى يوصل اسفل الصره ولفيه بقوة واعقديه من اطرافه عادي وخلي العقده مكان الصره
البسيه طول اليوم واذا ماقدرتي تستحملينه فكيه بالليل
عشان يثبت مايزحلق معاك حطي فازلين يثبته ويصغره بعد لان الفازلين يخلي بطنك يعرق ويحرق الشحوم
ان شاء الله اكون افدتك واذا عندك اي استفسار من عيوني
الصفحة الأخيرة
دلوعته:27: