السلام عليكم
مرررررة مستعجله اكتب موضوعي
المقادير :
بسكوت شاهي
كريم كراميل
جلي بالتوت
حليب مجفف
زيت نور خفيف
قرصان ابيض اللي للتشريبه
نستله
قشطة علبة واحدة فقط
تونه
مكرونه
اندومي
سكر
جبن مثلثات
.............................. ...................
لا تستغربووون لو قلت لكم هذي كلهااااا ما استخدمها لنفسي وممنوعة منها
عندي برنامج غذائي للحد من انتشار السرطان بجسمي فممنوعه من هالاشياء وغيرها
الان هي عندي بالبيت وخايفة تخرب لي اكثر من شهرين ما استخدمها لا انا ولا زوجي
ف ابغى اسوي حلى بهالاشياء لاني ب اروح لبنت خالتي ثاني العيد
ساعدوني في حلى سهل ب هالمقادير ...
وموالح ايضا
بس اهم شي حلا
تكفوووووووووووو ووووووووووووووو ون

اهرسي فطحانة بسكويت الشاهي ..ضيفي الزبدة على حسب نوع البسكوت عشان يتجمع
اعصري ليمون وخلطيه مع نيستلي وحطيه على البسكوت وزيني بفواكه
2 خدي بسكويت وبليليه بالقهوة وخدي الحليب المجفف وخلطي مع 2 زبادي بدون سكر ان كان الحليب فيه و اعمليه طبقة فوق البسكوت وممكن ضيفي الجيلي والفواكه المكسرة

3 معكرونة مسلوقة مع مايونيص وتون وذرة و جبن و بيض مسلوق كسلطة
باقي المكونات معرفتها
جزااك الله خيررر
يالا بنات وين الباقيين
اعملي مكرونة بالخضار اللي عندك او مكرونه بالتونة .. هنا مقترح للطبخ.. أسلقي المكرونة ..
قطعي بصلتين متوسطتين حمرينهم مع فصين ثوم.. حطي عليهم حبتين كبار طماطم مقطع مع حبة كبيرة فلفل رومي مقطع وخليه على النار لحد ما يتشوح شوي بعدها ضيفي عليه حبة كبيرةجزر مبشور خشن وقلبي ممكن تضيفن ذرة لو عندك او بازلاء خضراء أو زيتون مقطع و ممكن بعد بطاطس مسلوق مكعبات تضيفينه .. حطي عليه بهارات مثل القرفة والكركم والفلفل الأسود والسنوت ورشة هيل و كزبرة ناشفة وملح وخلي كل المكونات تمتزج زين وإذا حابة ضيفي صلصة طماطم .. هنا ممكن تستفيدي من التونة انك تضيفينها مع الحشو يطلع لذيذ..
بعدها تضيفن الخلطة على المكرونة.. والف صفحتين
ربي يعطيك الصحة والعافية يارب والف سلامة عليك اختي


الساعة الآن 05:19 .