تجمع رجيم الصيام العكسي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حابه نبدأ رجيم الصيام العكسي لان حلو ومريح بس اذا تبغون النتيجه تكون حلو خلو الاكل صحي ماهو تأكلون كل شي بالنهار وتبغون تنيجه خلو الطبخ بطريقة صحيه بالاضافةالي رياضه وشرب المويه
يعني الصباح فطور الظهر غداء الساعه 6 عشاء وكلها وجبات صحيه
أتمنى تكتب كل وحده وزنها وان شاء الله الأحد الجاي نبدأ نعطي فرصه للبنات علشان يشوفون الموضوع
891
103K

هذا الموضوع مغلق.

Nadine Abdulaziz
Nadine Abdulaziz
بالتوفيق
ليوا90
ليوا90
وين راح تكون المتابعة
ليوا90
ليوا90
وين راح تكون المتابعة
وين راح تكون المتابعة
لان التجمع بهالقسم ممنوع وودي بالاشتراك معاكم
بناتي3
بناتي3
لان التجمع بهالقسم ممنوع وودي بالاشتراك معاكم
لان التجمع بهالقسم ممنوع وودي بالاشتراك معاكم
حياكي راح يكون في لياقة ورشاقة حواء انا كتب الموضوع هنا علشان الكل يشوفه وان شاء الله راح ينقلونه للقسم
بناتي3
بناتي3
وينكم مااحد يبغى يشاركنا🤓