ندااااء لكل نحييفة تدخللل ضرورررررري النظام الي زادني 10 كيلو ف 6 شهووور

السلاام عليكم بنااات
انا جيتكم بخبر رح يفرححكم كيف فرحني انا لما شفت نتائجه الرااااائعة ما رح ينفع معكم اي وصفة و لا خلطة انا كنت نحيفة تماما كان عمري 22 سنة و وزني 46 لكن الحمد لله بفضل الله سبحانه و بسبب نظام غذائي رااااائع الان وصلت للوزن المثالي و ما عدت اعاني من النحافة الحمد لله الحمد لله و الشكر لله و الله انا الان لا اصدق نفسي لما اشوف جسمي و شكلي كيف صار الحمد لله صرت احسن بكثيييييير و العديد من الامراض شفيت منها و خاصة التعب و الارهاق و كمان شعري كان يتساقط كثييير و كان منكوش مع ان شعري بالاصل رطب و لون وجهي شاحب مرررة و ما اقدر اجلس لوقت اكثر من ساعة مثل العالم و الناس لان عظام اردافي تتحك مع الكرسي و ما اطول القعدة في الدرس و جربت انواع من الخلطات مثل حليب الصويا و ما نفع معي و جربت عجينة التمر بالمكسرات بس كنت اكلها وحدها و ما كنت تنفع معي و كمان الحلبة كنت دائما اكلها و ما نفعت معي بشي و الحمد لله الان صرت اتمتع بصحة جيدة الحمد لله و الشكر لله و جسم مملوء و وزن مثالي فزاد وزني 10 كيلو ف 6 شهور و لله الحمد و الشكر هاذا بفضل الله و خصوصا لما اتبعت نظام السعرات الحرارية و انا اتمنى من كل نحيفة تجرب ها النظام و تكون صارمة ف قرارها انها تصير بنت بمعنى الكلمة مو هيكل عظمي و اتمنى من الله التوفيق لي و لكم و احب اشارك ها النصيحة مع كل البنات و يا رب كل بنت نحيفة تزيد وزنها بما ينفع و حذااري ثم حذاري من الادوية او انكم تاكلون اي مادة عشان يزيد وزنكم والله انها تجيب امراض ثانية و خطيييرة لا تدمرو صحتكم بانفسكم و ارجوووكم ما تسمعو لاي واحد قال لكم جربي تحميلات لتكبير الارداف او الصدر او اشربي دوا لفتح الشهية , و لاضيف الى معلوماتكم ان الشهية بتنفتح مع التغذية المستمرة فيصير جهاز الهضم سليم و تصير الشهية مفتوحة مع الوقت انا في الشهر الاول زدت يمكن 2 كيلو او كيلو و نصف بس ما استسلمت الحمد لله, بنات لا تهلكو صحتكم بالادوية الطبية او الطبيعية الي يحاولون يتاجرون فيها علينا و نصير احنا مجرد سلعة بين ايديهم و هاذا المقال فيه الشرح المفصل لطريقةنظام السعرات الحرارية و اطلب من الله تعالى ان يستجيب لكل نحيفة و تصير دبدوبة من غير مضرة و انصحكم بالتمر لانه يسهل الهضم و يزيد الوزن ايضا و خاصة انا كنت اكل التمر و العسل في الماء لنصلح لي جهازي الهضمي لاني كنت داااائما اعاني اضطرابات في الامعاء فداومت على اكل التمر و شرب كاس ماي فيه ملعقة كبيرة من العسل الحر حتى افتح شهيتي للاكل مع الوقت و خاصة مع اتباع النظام الغذائي هادا اللي على الرابط انصح كل نحيفة تقرا التفاصيل على هذا الرابط و ياااارب يحقق كل بنت ما تتمناه و الحمد لله رب العالميييييين دعواتكم لي يا بنااات
×××××× تمنع روابط المواقع الأخرى على العام
تم الحذف.. الإشراف
اسال الله لي و لكم الصحة و العافية و يااارب يحقق كل بنت الي تتمناه , ادعولي بنااات <3 و يااااارب تسمنو بما فيه النفع و تصيرون بالوزن المثالي يااا رب