كيف اقنع زوجي اتمنى تدخلو وتساعدوني؟؟

مساء الخير ع الجميع
بنات اتمنى تساعدوني ومين مرت ب نفس وضعي زوجي رافض اكمل وأخذ مانع الحمل ودي أطول وارتاح شوي اول ما تزوجت حملت ببنتي البكر يوم كملت سنه ونص بدأ يزن وتركت المانع وحملت ع طول وجبت اختها والحين عمر اختها سنتين ونص وبدأ الموال اترك الحبوب مره تعبت البارح تناقشنا نقاش حاد وللحين مصدعه وعيوني مورمه من البكي احس مازالو بناتي صغار ب الذات الصغيره شقيه وبكايه ومزاجها من جبتها دايم متعكر احس للحين ما ارتحت ع الاقل ناخر الحمل لين تكمل 3 سنوات 😑
الي أبغاه كيف اقنعه وإذا ما اقتنع وش أخذ مانع غير الحبوب واللولب؟؟