بإذن الله من اليوم بابدى الدايت
وباشاركم وزني كل ما اقيسه وشعوري ساعتها سواء فرح أو ملل وووو بس والله 😆
.......✋
الي حابه تدعمني بنصيحه عن الدايت أو عن الزواج بحكم اني مقبله عليه أو بدعوه 😊😊 باكون شااااكره وممتنه 💋
قمرgmrtko @kmrgmrtko
عضوة جديدة
باقي على زواجي 100 يوم وبانحف من 80 إلى 70 أو 65 ويارب اقدر أوصل 60 😐💔
61
16K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
إعملي ريجيم النقاط مع رياضة ورح تنحفي
والله يوفقك ويسعدك
وإن شاء الله التمام على خير
والله يوفقك ويسعدك
وإن شاء الله التمام على خير
سنابل11
•
ابعدي عن النشويات و السكر هي الي تسمن
كلي خضار وسلطة و دجاج أو سمك أو لحم و فواكه
مبروك و الله يوفقك يا رب
كلي خضار وسلطة و دجاج أو سمك أو لحم و فواكه
مبروك و الله يوفقك يا رب
الصفحة الأخيرة
وش دايتك؟؟؟ ورياضتك؟؟