البشرة النقية

البشرة النقية
يعتبر تنظيف البشرة و خصوصاً بشرة الوجه هو جزء مهم من الروتين اليومي، و ذلك بسبب تعرض بشرة الوجه للعديد من العوامل التي تضر بالبشرة و تشمل غبار الجو و الاتربة التي تدخل داخل مسام بشرة الوجة مما تعمل على انسداد هذه المسامات و من ثم تشكل حبوب أو بثور الوجه أو بعض الملوثات الكيماوية و أو بعض الملوثات الأخرى التي تكون في جو العمل خاصة إذا كانت البيئة غير صحية كلها يعرض البشرة إلى المظهر غير اللائق ، لذلك تحرص كل فتاة أو شاب على نقاء البشرة أو التمتع ببشرة نقية تظهر الثقة بالنفس و المظهر الصحي للوجه ، لكن هل يوجد طرق للحصول على بشرة نقية صحية خالية من البثور.

من العادات اليومية التي نقوم بها كل يوم و من طرق الحصول على بشرة نقية يمكن اتباع الأساليب التالية:
غسل الوجه بالصابون المفيد و المغذي للوجه و خصوصا الصابون الطبي الذي يمكن ان يوصفه الطبيب. و شطف الوجه جيدا و التأكد من عدم وجود آثار للصابون . عمل بخار للوجه باستخدام الماء المغلي سواء مغلي بدون أي إضافات أو إضافة الأعشاب الطبيعية المفيدة للوجه مثل زهرة البابونج التي تعمل على تفتيح المسامات و التخلص من الغبار و من الأعشاب الأخرى التي يتم اضافتها للماء المغلي السرو و ورق الغار حيث تحتوي على مواد مفيدة لنضارة البشرة ، و يتم ذلك عن طريق غلي الماء و صب الماء في وعاء و وضع منشفة فوق الرأس لمدة خمسة إلى عشرة دقائق . غسل الوجه بالماء الدافي و ليس بالماء الساخن لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرة و يتم غسل الوجه مرتين في اليوم و خصوصاً اثناء العودة للمنزل بعد العمل أو بعد جهد لإزالة افرازات البشرة خصوصاً البشرة الدهنية . استخدم منتجات تقشير الوجه و يتم استخدامه مرة في الأسبوع لأنه اذا تم استخدامه أكثر من مرة يؤدي إلى تلف البشرة و إحمرار في الوجه. استخدام الأقنعة المغذية للبشرة ( ماسكات وجه ) و يعد قناع العسل من الأقنعة التي يوصى بها عند خبراء التجميل و قناع البندورة من الأقنعة التي تساهم في نقاء البشرة و غيرها من الماسكات . تنظيف البشرة بالليمون يساعد في قتل البكتيريا المحفزة لبثور الوجه و حب الشباب. استخدام المنتجات أو الكريمات الواقية من الشمس سواء في فصل الشتاء أو في الصيف يتم استخدام هذه الكريمات لمنع بشرة الوجه من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية و غير من الأشعة التي تؤذي بشرة الوجه . نوعية الغذاء تتحكم أيضاً في الحصول على بشرة نقية صافية حيث ينصح بشرب كميات من الماء و شرف الحليب الذي يكسب البشرة النضارة
.يجب وضع مستحضرات التجميل التي لا تعمل على تهييج البشرة و الإنتباه إلى صلاحية هذه المنتجات. و

يمكننا العناية بالبشرة من خلال اتباع الحطوات التالية لتجنب جفافها وخشونتها وللحصول على بشرة ناعمة ورائعة ورطبة وحالية من العيوب: الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة : إن أشعة الشمس المباشرة تلعب دور كبير في التأثير على البشرة ، فالتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة يؤذي الجلد ويسبب حروق للبشرة كما يعمل على ظهور تشققات في البشرة ويزيد من تصبغات الجلد ، وحتى نتجنب ذلك عليك سيدتي وضع كريم واقٍ الشمس قبل الخروج من المنزل في فترة الصباح لتجنب حروق الشمس ، وللحفاظ على بشرتك رطبة وخالية من التشققات والتصبغات . ارتداء القفازات الخاصة بغسل أطباق الطعام : إن عملية غسل أطباق الطعام من العمليات التي تقوم بها معظم السيدات بشكل يومي ولأكثر من مرة في اليوم في بعض الأحيان ، والتعرض لمسحوق غسل الأطباق والمنظفات بشكل عام يفقد البشرة خصائص موجودة في طبيعة الجلد ويسبب تشققات في الجلد ،وهذه المواد تؤدي إلى خشونة الجلد والإحساس بملمس غير مرغوب به ، لذلك عليك سيدتي ارتداء القفازات الخاصة بتنظيف أطباق الطعام أثناء قيامك بذلك إضافة إلى ارتدائها أثناء قيامك بتنظيف أي شيءلتجنب تعريض يديك لمواد التنظيف القوية التي تؤثر على اليدين بطريقة سيئة .العناية بتنظيف البشرة : إن تنظيف البشرة بشكل يوميي يجعلها أكثر إستعدادا لإستقبال المرطبات وأكثر استفادة منها، وذلك لأن طبقة الأوسخ والأتربة التي تتشكل على البشرة نتيجة تعرضها المستمر للعوامل الخارجية سيؤثرعليها سلباً منخلال تشكل الإلتهابات والزيوت على البشرة . ترطيب البشرة بشكل يومي: إن استخدامك كريم مرطب لترطيب بشرتك يعتبر من أهم الأمور التي يجب القيام بها للحفاظ على الترطيب الطبيعي للبشرة ، ولذلك من خلال وضع الكريم المرطب على البشرة وعمل مساج بسيط بشكل يومي قبل النوم . إن العناية بالبشرة هام بنفس أهمية العناية بالشعر أو العناية بالصحة ، ومن المهم العناية بالنظام الغذائي المتوازن لأنّ ذلك سينعكس على البشرة وسيمدها بالعناصر التي ستجعلها مشرقة جميلة و صحية.