ميلا♥️
•
رفع
tima123 :
اقرئي هالموضوع ان شاء الله يفيدك https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=3949015&اقرئي هالموضوع ان شاء الله يفيدك https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=3949015&
الله يسعدك
حبيبتي 1500 سعرة يساوي 30 نقطة بس إنتي حتى تعرفي كم نقطة بتحتاجي لازم تحسبي حسبة النقاط ويلي بتعتمد على عوامل كتيررررة منها الطول والوزن والعمر.....الخ موووووفقة
الصفحة الأخيرة