^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر)
المسابقة السابعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت 11/2/2006 الى الجمعة 11/3/2006)
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى (السبت و الأحد 18 - 19 /2/2006)
النتيجة الثانية (السبت و الأحد 25 - 26 /2/2006)
النتيجة الثالثة (السبت و الأحد 4 - 5 /3/2006)
النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 11 - 12 /3/2006)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الأول:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
361
23K
هذا الموضوع مغلق.
الله يجزاك خير بنت الكويت
والله لايخسر تعبج وينولج اللي تبينة يارب
:39:
السلام عليكم بنات حلوووووواااااااااااااات
رشيقاااااااااااااااااات
حبيت اسلم عليكم رشيقة رشيقة بالحضن يا اخواااااااااات :39:
الهمة الهمة يابنات الهمة الهمة والنشاط
والله الله بالارادة القوية والعزيمة الصارمة التي لاتلين
:icon28:
والله لايخسر تعبج وينولج اللي تبينة يارب
:39:
السلام عليكم بنات حلوووووواااااااااااااات
رشيقاااااااااااااااااات
حبيت اسلم عليكم رشيقة رشيقة بالحضن يا اخواااااااااات :39:
الهمة الهمة يابنات الهمة الهمة والنشاط
والله الله بالارادة القوية والعزيمة الصارمة التي لاتلين
:icon28:
الصفحة الأخيرة
1- الاسم:فيوريلا
الطول:155
الوزن/ عند بدا المسابقة
الرجيم/ رجيم الفجل كوب زنجبيل فريش قبل النوم
2- الإسم: أم غدير
الطول: 158
الوزن: حاليا 95 وان شاء الله عند بدأ المسابقة وزن ثاني
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ورياضة
3- الإسم: عاشقة الحلم
الطول:160
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي
4- الإسم :: سالفتي غير
الوزن :: يحدد يوم المسابقه
الطول :: 173
الريجيم المتبع:: ريجيمي الخاص
5- الإسم:أسيرة السمنه
الطول: 154
الوزن: يحدد وقت المسابقه
الرجيم المراد اتباعه: لم يحدد بعد
6- الاسم :ben alsahab
الطول : 171
الوزن :125
الرجيم : رجيم الاخت عذاري
7- الاسم : ميمو المصرية
الوزن 90
الطول 164
الرجيم 1000 كالورى
8- الاسم : ام علي 2020
الوزن : 100
الطول 168
الريجيم : 12*12
9- الاسم:دموع الورد
الطول:173
الوزن:97
الرييجم :ريجيم الدكتوره ايمان عصر
10-الإسم: ( Hams Al lil)
الطول: 163
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف + شرب خلطة التنحيف (شمر+دوش+نعناع+قرفه مع نقعه في ماء حار )+ تفاحتان قبل الأكل
11- الأسم: rayooma2000
الطول: 164
الوزن: 108حاليا وبرجع أوزن قبل المسابقة
الرجيم: تخفيف
أعشاب حاليا: الشاي الأخضر
12- الإسم saleha2003
الطول 158
الوزن الآن 94
ونشوف قبل بدء المسابقة يمكن ينزل وزني يارب إن شاء الله لأني الآن أسوي ريجيم
الرجيم من دكتورة
13- ليلو الحبوبة
الوزن 117
الطول 164
الرجيم الكيميائي
الرياضة مشي 40 دقيقة
14- الاسم : جوود999
الطول :164
الوزن :حاليا105 بس ان شاء الله يتغير مع بداية المسابقه
الريجيم المتبع :كل اسبوع ريجيم غير
15- الاسم : الشيهانة2
الطول: 168
الوزن: (120) وان شاء الله يكون اقل عند بدا المسابقة يارب .
الرجيم المتبع : انواع رجيمات في دائرة التخفيف
16- الاسم: ربت_بيت
الطول:167
الوزن:105
الريجيم: ريجيم طالب الشمري
17- الإسم: alam_rose
الطول: 163
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ورياضة
18-الإسم: حواء بنت أسعد
الطول: 155
الوزن:94
الريجيم المراد إتباعه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟أفكرّوأقولكم قبل وقت المسابقه إنشاء الله
19- الاسم دعاء الخير
الوزن 92ال
الطول 170 سم
الرجيم المتبع نظام غذائي من الاخصائيه هنادي
وهو تقريبا تخفيف مع المشي وشرب الاعشاب
يا رب كل وحده تضعف واحنا بخير وعافيه
20- الإسم: رواء الاسلام
الطول: 160
الوزن: 102.4
الرجيم المراد اتباعه:ريجيم الدكتورة هنادي جابر
21- الأسم: *وجود*
الطول 161
الوزن 115
الريجيم تخفيف ورياضة
بس ادعولي استمر معاكم
22- الإسم:حنين3
الطول: 168
الوزن: 94
الرجيم المراد اتباعه:ريجيم السعرات ( 1000)
الرياضه: المشي على السير الكهربائي
23- الاسم : منسف بالحمه
الطول 165
الوزن 96
الرجيم انشالله تخفيف اكل
24- الاسم:دانة قطر
الطول:170
الوزن:94
الرجيم المتبع:رجيم عذاري
الرياضه:نصف ساعه يوميا
وشرب اعشاب
25- الاسم:دلال 202
الوزن:106
الوزن المطلوب:99
الطول:162
الرجيم المتع:التخفيف
الرياضه :المشي ساعه يوميا
26- الاسم : بنت دمشق
الطول 163
الوزن 105
الريجيم المتبع التخفيف مبدئيا
27-الاسم البيضاء
الوزن 93.5 الطول 163
الريجيم السعرات
28- الاسم :فلسطين 26
الطول 162
الوزن 99
الرجيم : رجيم البروتينات
29- الإسم: sweet emirateya
الطول: 162 cm
الوزن: 104 kg
الرجيم المراد اتباعه:Atkins
30-الاسم: Layali Baghdad
العمر 25
الوزن 90
الطول 175
نوع الريجيم:لحد هسه ما اعتمدت..
31- الإسم: El_Wafaa
الطول: 164
الوزن: 106
الرجيم المراد اتباعه:يمكن رجيم عذاري او مايو كلينك ... او مجرد تخفيف ما اعرف لين الحين
32- الاسم: فرخة الجمعية
الطول: 1.54
الوزن: 113
الريجيم المراد اتباعه: دشتي+ رياضه المشي يوميا+ تمارين نقيتها من المنتدى
33- الإسم: امرأة صغيرة
الطول: 168
الوزن: 91
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
34-الإسم : ** المُحبّة للخير **
الطول : 171 سم
الوزن : 110
الريجيم المتبع : رجيم السعرات الحرارية والتخفيف
العوامل المساعدة : مشي يومي بإذن الله + حبوب للتنحيف
35- الاسم :WhitiSh
الطول:168
الوزن:94
الرجيم: التخفيف والرياضه والشاي الاخضر
36- الاسم / رياح الشوق
الطول / 159
الوزن / 90
الريجيم المراد اتباعه / ريجيم عذاري مع شرب خل التفاح
ثلاث مرات في اليوم
37-الاسم بنت الامارات المتحده
الطول 160
الوزن 100 للاسف
الريجيم من المنتدى 12 كيلو بالشهر
38-الاسم : ستاف
الطول:165
الوزن حاليا:103.6
الرجيم المتبع:من عندي اذا نفع اقول لكم عليه
الاعشاب المستخدمه:البابونج+الحبه الحلوه(الشمر) على الريق+قبل النوم
الرياضه المتبعه:حزام السونا+جهاز زون ترينر
39-الاسم: بنوتة مصرية
الوزن: حاليا 98
الطول: 154
الريجيم المتبع ان شاء الله 7كيلو في 7ايام
40- الإسم: *دنيا من الألم*
الطول: 161
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه: إن شاء الله اتكنز
41-الاسم : نادو
الوزن : 98
الطول : 158
الرجيم المراد اتباعه : تخفيف الوزن لابعد حد
42- الاسم:لومى1234
الطول:158 اتوقع
الوزن: الميزان خربان بس اكيد في التسعينات راح اوزن بكره ان شاء الله في المستوصف الي جنبنا
43-الإسم: Q8_AL-JOURY
الطول: 165
الوزن: 108
الرجيم المراد اتباعه: LOW CALORIES
44- الإسم: ام العفاف
الطول: 155
الوزن: 115
الرجيم المراد اتباعه: الدكتورة هنادي الجابر
45- الإسم: 7oor alain
الطول: 170
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه:شاي الاخضر ورجيم دكتور نيوترشن
46- الأسم : هناء الكويت
الطول : 158
الوزن : 96.3
الرجيم المراد أتباعة : تحفيف
47- الأسم : أحلى عسوله
الطول : 161
الوزن : 96
الرجيم المراد اتباعه : رجيم الدكتور يوسف الخضر
48- الإسم: خيال الكويت
الطول: 162
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه: دكتور يوسف بوعباس + مشي نص ساعه + اعشاب مرات لاني كرهت طعمها
49- الاسم : الالماااااااااسة
الوزن:99 >>>>ماشاء الله
الطول:160
الرجيم المراد إتباعه:رجيم د حسين دشتي مع المشي يوما لمدة ساعه
50- الإسم: smaa3
الطول: 164
الوزن: 95
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ويمكن اختار اي رجيم عقب معا رياضه خفيفه
51-الإسم: الفاضية
الطول: 160
الوزن: 111ك.غ
الرجيم المراد اتباعه:الأعشاب والمشي وتخفيف الاكل
52- الاسم : عيـون الكـلام
الطول : 160
الوزن : 93 * يمكن يتغير يوم المسابقه *
الرجيم المتبع : الرجيم الكيميائي لأسامة حمدي
53- الإسم: السيده العلويه
الطول: 158
الوزن: 91
الرجيم المراد اتباعه: أنظمة الدكتور طالب الشمري الموجوده بالمنتدى
54- الأسم : لوجين 99
الطول : 5 أقدام و 4 بوصات ما أرعرف باسنتي
الوزن: الله لا يوريكم 120 كيلو
الرجيم المتبع: الرجيم الكيميايي
الوزن المرغوب: 100 كيلو في المرحله الأولي
55- الاسم: ام حمودي و هنودي.
الطول: 160.
الوزن: 108 من اصل 110 وان شاء ينقصون قبل المسابقه اكثر يا رب.
الريجيم المراد اتباعه: مو عارفه حتى الان بس يمكن ريجيم عذاري.
56-الاسم وليده
الطول 155
الوزن 98 ظهرت الفظايح الله يستر
الرجيم المتبع رجيم حسين دشتي
57-الإسم: أحب أمي
الطول:170
الوزن:95
الحمية المراد أتباعها : تخفيف لأخر حد أقدر عليه
الله يقدرنا جميعا" على هالمسابقة ويخفف علي و عليكم يارب
58-الاسم : عيـون الكـلام
الطول : 160
الوزن : 90.7
الرجيم المتبع : الكيميائي
59-الاسم : فيحاء الربيع
الوزن :110كيلوجرام
الطول :160سم
الريجيم المتبع : تجميع للريجيم الكيميائي للأخت الكيكة
60- الإسم: دموع اللؤلؤ
الطول: 156
الوزن: مع بداية المسابقة اسجله لأنو عاملة رجيم دحين
الرجيم المراد اتباعه:حمية خاصة بي
61- الاسم :amal123123
الوزن 93
الطول 165