أم عبووووود :

نعم تزيد الوزن وكذلك العسل والمكسرات والنوتيلا والفول السوداني وعصير المانجا الطبيعي وعصير الموز مع التمر والعسل اخلطيهم بالخلاط

نعم تزيد الوزن وكذلك العسل والمكسرات والنوتيلا والفول السوداني وعصير المانجا الطبيعي وعصير...