مين تبغى تبدأ معي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنفع انا اشترك أختي عيون سعد

بصراحه ودي اشترك بس موانزل سبعه ابغى انزل عشرين كيلو بس عجزاااانه وخايفة من تبعات الرجيم دوخه وغيرها ...

فياليت تعطينا نظام نمشي علية اذا كان عندك شئ كويس ..

انتضرك

وياااااااااك الله لا يرد بشرر

أهلين:

مراهقة:
هلا يا قلبي ، ينفع ليش لا؟؟ خلاص أعتمدك يعني...

قرية التوت:
ما فيه حاجه مستحيلة ،، و بالصبر كل حاجه سهلة ، انتي أبأي معانا شوي شوي ، و أنشاء الله تنزلين ، و اذا نفع معك كرريه شهر ثاني ،،و للعلم أنا مهوب خبيرة ، بس أنا جربت ريجيم البروتين من أكثر من سنة ،بس ما كنت محتاجه كثير فسويته بس ثلاث أسابيع ، بس نزلت عن جد و الحلو فيه أني طولت ما رجع الوزن ، جربيه يمكن ينفع وهو موجود في المنتدى سوي بحث و تلاقيه أنشاء الله ، و الله يكون في عونك يارب...

يارب وش كثر أعاني:

هلا يا قلبي ، خلاص أعتمدك أنتي بعد ...



يعني عندي:

مراهقة و يارب أشكثر أعاني و أنا صرنا ثلاثة ...

و على فكرة يا بنات ، أنا أنشاء الله مسوية النظام مسويته بس حبيت نكون مع بعض ،،علشان نشجع بعض...

النظام أنا بحطه من كثر ما قريت في هالريجيمات و التغذية و بحاول انه يكون منوع..يعني جديد ما أحد جرب أو حاجه ، حنا اللي بنجرب و أنشاء الله ما يضر...


و سلامتكم...

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اختي عيون سعد انتي كم وزنك ؟؟ ليه ماتجي معانا في المسابقه مره ممتعه
وتحمس على النحف :) وانا معاكم طولي 167 وزني من 72 الى 71 وودي
اصير 65 ولو 60 بعد احسسسسسسن لكن خلينا نقول 65 يعني باقي لي 7 ك.غ

وشئ ثاني انتي كاتبه بتني بدل بنتي تحت اسمك

التسجيل 07-12-2004
البلد : قلب وعيون زوجي
الحبيب وقلب بتني القطوه :27:
و قلب ولدي النمر...و قلب
كل من يحبني .. و اخيرا
في كوخي الصغير.

وتقبلي شكري لك ولتشجيعك