السلام عليكم

يا بنات انا تعبت من كثر ما أدور على نادي عندنا بالرياض زي الاوادم,,, يعني لو رحت لنادي فيه اجهزه ما تلاقين عندهم مدربات كويسين ويفتحوا النفس ولو رحتي لنادي فيه مدربة كويسه تلاقين ما عندهم اجهزه ولا معدات,,, هذا غير النوادي اللي يحطوووكي بس كذا على الدراجه والا التريدميل ويقولوا لك الميدان يا حميدان واشتغلي بنفسك وياخذوا عليكي شئ وشوياااااااااات
وانا اكره public pools ولو ان السباحه هي احسن الرياضات

فــ قررت اني اسال بنات حووووواء عسى القى وحده تعرف وتفيدني وادعي لها الله يوفقها دنيا وآخره لاني فعلا احتاج النااااادي ضروري مدربة رياضه على اجهزه فيها أثقال وعلى الاثقال نفسها

اللي تعرف تعلمني الله يسعدكم جميعا ويرضى عليكم

لا إله إلا أنت سبحــانك..إني كنت من الظــالمــين
UP
لا إله إلا أنت سبحــانك..إني كنت من الظــالمــين
وعليكم السلام
مشكلة النوادي المدربات فيه قليلات عشان كذا مايتابعونك زين
شوفي هالموضوع والله يعينك مدري كم صفحة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=123335
قبل لا ترسلون لي اي رسالة تأكدوا من الاسم
فيه عضوات كثار باسم بنت ابوها بس يختلفون بشي بسيط اما باقواس او مدة في الحروف
اضغطوا على اسم العضوة وبيطلع لكم خيار ارسال رسالة خاصة
واذا جيتوا تردون على رسالة اختاروا اقتباس مو تحويل عشان ماتضطرون تكتبون اسم العضوة مرة ثانة وتلخبطون بيني وبينها
بنت ابوها
جزاكي الله خير عبرتييييني صار له يومين الموضوع محد طالع بوجهه
الله يسعدك دنيا واخره ومشكورة عالرابط
لا إله إلا أنت سبحــانك..إني كنت من الظــالمــين
حنطاويه وش دعوا رفع اثقال حرام تطلعين لجسمك الانثوي عضلات وممممزح عاد
بس انا اشوف ان اذا ماحصلك نادي زين اشتركي في نادي السفارات مسبح عالمي عمق3متر ونص وطول 24متر لكن يهبل نظافه ودرجهحرارة الماء موزونه حسب فصول السنه وعندهم حمام البخار ومدربه ريلضه في المسبح اما برا اجهزة سير وما ادري جابو مدربه لانهم كل يوم يقولون ذا الشهر بس والله مره زين يكفيك رياضه المسبح عن تجربه


الساعة الآن 04:48 .