اليوم جابتلكم يا أحلى بنات سر خطيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير ينزل وزنك باليوم كيلو ولو وزنك ثابت يكسرلك الثبات :icon28:
أنا عن تجربه شخصيه كنت أسويه وأنزل كيلو تعرفو أيش هو :27:
أنزلو كمان :D
اللبن أيوه اللبن الخالى من الدسم أستمرى طول اليوم على اللبن شرب أو ذبادى وأشربى شاى وقهوه ونسكافيه وبيبسى دايت وكلى علك خالى من السكر
ووزنى ثانى يوم الصباح أتحداكى لو ما نزلتى كيلووووووووووو :)
وهذه المعلومه قرأتها بالمجله أن اللبن الخالى من الدسم يساعد على حرق الشحوم ولو سويتى 3 أيام بالأسبوع لبن رح تنزلى 3 كيلو وأنتى بتضحكى :D
يله جربوها وأدعولى دعوه حلوه وأى سؤال أنا حااااااااااااااااضره
رنوووود @rnooood_1
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ddd
•
مشكوووووووووووووووورة
باربي7
•
كلام سليم ويمكن أكل اللبن الخاثر أيظاً على أن يكون خالي من الدسم ,أني جربتة لثلاثة أيام ونزلت تقريباً 3 كيلو وكنت أفور الحليب وأخلي معاه ملعقة نسكافة وأحلي بالسكرين يم يم
Dbdoobh
•
مشكورة رنووود عالوصفة الرائعة عالعموم أنا بجربها بس بعد ما أنتهي من ريجيمي عشان ما أخربه .... :)
رنوووود
•
شكرا يا بنات على المرور ويله تجاربكم معنا وموفقين جميعا ويارب تنحفو وتصير اجسامكم حلوه زى هيفاء وهبى وهيفاء تصير 150 كيلو ههههههههههه حاقده عليها
الصفحة الأخيرة