بالعكس الي اعرفه المشي واجد زين خلال فترة الدوره و يخليها تنزل عدل اذا كانت متعسرة

الي اعرفه المشي ممتاز للدوره عشان تنزل عدل وتنظفين بسرعه

رياضة المشي أكيد زينة،
لكن أثناء الدورة مدري يصلح أو لا.
وأنصحك عشان تخففي من وزنك بشرب شاهي التخسيس اللي اسمه (جامو)
عن تجربة مرة حلو.
طبعاً يجي على شكل أكياس زي الليبتون، تشربي كاس بعد الغداء، وكاس بعد العشاء،
طبعاً بدون إضافة السكر فقط الماء الساخن.
وخلال 2 إلى 3 أسابيع بتحسي بالفرق.
وأي استفسار أنا حاضرة.
وأتمنى أكون أفدتك.

بالعكس الي اعرفه المشي واجد زين خلال فترة الدوره و يخليها تنزل عدل اذا كانت متعسرة