naranja
naranja
زي ما قالوا الأخوات جزاهم الله خيرا الأعشاب الحارة زي الزنجبيل و القرفة ممكن تخلطيهم مع بعض... تغلي الماء وبعدين تضيفي نصف ملعقة زنجبيل + ملعقة قرفة...
كمان الأخوات الفلسطينيات بيستخدموا منقوع المريمية بيساعد على اسراع الدورة بالاضافة انه له فوائد أخرى في علاج المشاكل الهضمية
بالنسبة لالام الدورة اشربي مدرات البول كالينسون و الشاي لعلاج احتباس السوائل الذي يصحب الدورة..... و ربنا يعينا