السلام عليكم
أخوتى الأعزاء
اولا شكرا لكل من سيقراء الموضوع
ثانيا انا مبعرفش أتكلم لغة عربية فصحى :(
ثالثا وده الأهم
انى انا عندنى 22 سنة
واخر حاجه بهتم بيها فى حياتى هى أنوثتى
لأنى بس كنت مهتمية بالدراسة والكمبيوتر فقط لا غير
:icon33:
واكتشفت فجاه كده انى هتخطب بعد 20 يوم
وخطيبى بيقول لى أنفسى احس انك بنت مش واحد صحبى :D
:icon33: :16:
المطلوب
انى عايزة رجيم قاسى جداا المهما نى انزل 20 كيلو وياريت أكتر لو فى
وعايزة وصفات سريعه لعلاج شعرى المقصف
وكمان ماسكات لبشرتى
وسؤال كده انثوى
الساونا والجاكوزى وجلسات الشمع
فى أمل تأثر فيا وتخسسنى شوية؟؟؟
:(
سعدونى جزاكم الله خير
انا لجأت أليك نصيحه من أصدقائى اللى بيقلو عنكم مبتتأخروش فى مساعده
ممكن تساعدونى
عشان ادعيلكم
؟؟؟
يارب يارب تساعدونى
انتو املى بعد ربنا
مش عايزة العريس يطير :icon33:
:)
ساعدونى الله يخليكو
جرجير طازة @grgyr_taz
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فوفيتا
•
شوفي خلال 20 يوم ماراح تقدرين تنزلين ال20 كيلو كلها
لكن اول 7 او 8 كيلو بتبين فرق واااااضح فيك
وبعدين الميك أب + المشد + اللبس المناسب والنعوم كمان = نتيجه حلوه وزي الفل
وبعدين استمري عالتخفيف ..
على فكره استشيري طبيب باطنيه عن حبوب الريداكتيل لانها مرررررره رهيبه وخطيره
فهي تزيد من معدل الايض او حرق السعرات الحراريه وكمان تسد النفس
والله يكون في عونك .. وانشالله بس يشوفك هذاك اليوم .. يفتح فمه من الاعجاب فيك
بالتوفيق
لكن اول 7 او 8 كيلو بتبين فرق واااااضح فيك
وبعدين الميك أب + المشد + اللبس المناسب والنعوم كمان = نتيجه حلوه وزي الفل
وبعدين استمري عالتخفيف ..
على فكره استشيري طبيب باطنيه عن حبوب الريداكتيل لانها مرررررره رهيبه وخطيره
فهي تزيد من معدل الايض او حرق السعرات الحراريه وكمان تسد النفس
والله يكون في عونك .. وانشالله بس يشوفك هذاك اليوم .. يفتح فمه من الاعجاب فيك
بالتوفيق
هلا حبيبتي..
اول شيء الف الف مبرووك ..
حبيبتي اول شيء بالنسبة للريجيم وتنقيص الوزن..
انا انصحك انك تغيرين شوي من اكلك.. يعني اكلي كل الي تريدينه بس بكميات اقل..
وكثري من الفواكه والخضروات لانها تعطي نضاره للوجه وتغنيكي عن اكل الحلويات وغيره..
نصيييييييييييييييحة لاتوقفين من الاكل بس لانك تريدين تضعفين.. لانه اذا حرمتي نفسك من الاكل.. بتنقصي وزن.. بس بعدين بتردين الوزن الي نقصتيه مرتينّّ
انصحك بالمشي على الاقل نص ساعه يوميا.. والنوم الباكر.. لانه يساعد على الاسترخاء..
وبالنسبة لشعرك.. اذا كان متقصف.. قصي الاطراف منه .. واستخدمي الزيوت على الاقل مرتين في الاسبوع ..
استخدمي الزيوت مثل زيت الخروع.. زيت الزيتون.. زيت الحيه..زيت املا للهنود الي مافيه ريحة..
ويفضل انك تسوين مرتين في الاسبوع حمام كريم لشعرك علشان يتغذي من جديد
ولبشرتك .. اهم شيء لنضارتها هو النوم+ عدم التفكير + شرب الماء الكثير + اكل الفواكه
حبيبتي انا انصحج لا تعملين اي نوع من الماسكات الي مو مضمونه..
لانه في من الماسكات تكون طبيعيه .. ولكن بعد ماتحطينها على وجهك تخلي مساماتك كلها مفتوحه.. وهذا شيء خطير لانه يؤدي الي ظهور الحبوب على الوجه ..
استخدمي الزبادي البارد مع العسل على وجهك لمدة 15 ساعة قبل النوم..
انا دايم استخدم هذا الماسك الطبيعي لانه رهييييب..
حبيبتي بالنسبة للجاكوزي والساونا وغيره.. فهو يخسس.. بس الي تخسرينه هو الماء الي في جسمك مو الدهون.. يعني كأنك ما استفدتي شيء.. احسن شيء المشي والياضة المنتظمة
واخيرا.. انصحج تكونييين ريلاااكس لي يوم الخطوبة ان شاء الله..
والبسي لبس حلو مايبين جسمك مليان.. وميك اب خفيف..
وان شاء الله يشوفك خطيبك احلى بنت
الله يوفقك ان شاء الله
ولاتنسيين اتخبرينا شو صار معاج
:)
اول شيء الف الف مبرووك ..
حبيبتي اول شيء بالنسبة للريجيم وتنقيص الوزن..
انا انصحك انك تغيرين شوي من اكلك.. يعني اكلي كل الي تريدينه بس بكميات اقل..
وكثري من الفواكه والخضروات لانها تعطي نضاره للوجه وتغنيكي عن اكل الحلويات وغيره..
نصيييييييييييييييحة لاتوقفين من الاكل بس لانك تريدين تضعفين.. لانه اذا حرمتي نفسك من الاكل.. بتنقصي وزن.. بس بعدين بتردين الوزن الي نقصتيه مرتينّّ
انصحك بالمشي على الاقل نص ساعه يوميا.. والنوم الباكر.. لانه يساعد على الاسترخاء..
وبالنسبة لشعرك.. اذا كان متقصف.. قصي الاطراف منه .. واستخدمي الزيوت على الاقل مرتين في الاسبوع ..
استخدمي الزيوت مثل زيت الخروع.. زيت الزيتون.. زيت الحيه..زيت املا للهنود الي مافيه ريحة..
ويفضل انك تسوين مرتين في الاسبوع حمام كريم لشعرك علشان يتغذي من جديد
ولبشرتك .. اهم شيء لنضارتها هو النوم+ عدم التفكير + شرب الماء الكثير + اكل الفواكه
حبيبتي انا انصحج لا تعملين اي نوع من الماسكات الي مو مضمونه..
لانه في من الماسكات تكون طبيعيه .. ولكن بعد ماتحطينها على وجهك تخلي مساماتك كلها مفتوحه.. وهذا شيء خطير لانه يؤدي الي ظهور الحبوب على الوجه ..
استخدمي الزبادي البارد مع العسل على وجهك لمدة 15 ساعة قبل النوم..
انا دايم استخدم هذا الماسك الطبيعي لانه رهييييب..
حبيبتي بالنسبة للجاكوزي والساونا وغيره.. فهو يخسس.. بس الي تخسرينه هو الماء الي في جسمك مو الدهون.. يعني كأنك ما استفدتي شيء.. احسن شيء المشي والياضة المنتظمة
واخيرا.. انصحج تكونييين ريلاااكس لي يوم الخطوبة ان شاء الله..
والبسي لبس حلو مايبين جسمك مليان.. وميك اب خفيف..
وان شاء الله يشوفك خطيبك احلى بنت
الله يوفقك ان شاء الله
ولاتنسيين اتخبرينا شو صار معاج
:)
roseslover
الله يابارك فيكى يارب
كلك زوق
بس انا مشكلتى مع مظهرى انى جينز وكاجوال وبس
يعنى عمرى ملبست جيب او فستان قبل كده
لكن اكتشفت انى لو عايزة البس فستان لازم اخس شوية عشان شكلى بشع جداا
وانا تخينة كده
*****
فوفيتا
الله يبارك فيكى يااارب
ادعيلى يعنى بجد لو خسيت 8 كيلو هيبان عليا؟؟؟
ياااااارب
وهلتزم بنصيحك
******
BnT DaR ZaYeD
ربنا يخليكى
كلك زوق
بس تعرفى انك كلامك صح جدا وياما ماما تترجانى اكل خضار
انا اكلى كله
بيبداء الصبح
فى الجامعه شكولاتة وبسكوت
الغدا أكل تيك اوى ماكدونالدز وبيتزا يوميا
والعشا نفس النظام
يعنى بجد انا اخر مرة اكلت فيها سلطة خضراء كانت من سنة تقريبا
والفواكه برضه معتمدة على عصاير معلبة
واااااااااع
انا دمرت نفسى بنفسى
ادعولى بجد
وياريت تسعدونىاكتر يااااارب
طلب جديد
ممكن موديلات أطقم شبكة لازوردى بالكود بتعها
عشان اختار الشبكه
انا اسفه بتعبكم معايا
لكن حقيقى ربنا يخليكو على زوقكم وأهتمامك ودعئكم ليا
ربنا يخليكو
وانا اسفه انى بتعبكم معايا
الله يابارك فيكى يارب
كلك زوق
بس انا مشكلتى مع مظهرى انى جينز وكاجوال وبس
يعنى عمرى ملبست جيب او فستان قبل كده
لكن اكتشفت انى لو عايزة البس فستان لازم اخس شوية عشان شكلى بشع جداا
وانا تخينة كده
*****
فوفيتا
الله يبارك فيكى يااارب
ادعيلى يعنى بجد لو خسيت 8 كيلو هيبان عليا؟؟؟
ياااااارب
وهلتزم بنصيحك
******
BnT DaR ZaYeD
ربنا يخليكى
كلك زوق
بس تعرفى انك كلامك صح جدا وياما ماما تترجانى اكل خضار
انا اكلى كله
بيبداء الصبح
فى الجامعه شكولاتة وبسكوت
الغدا أكل تيك اوى ماكدونالدز وبيتزا يوميا
والعشا نفس النظام
يعنى بجد انا اخر مرة اكلت فيها سلطة خضراء كانت من سنة تقريبا
والفواكه برضه معتمدة على عصاير معلبة
واااااااااع
انا دمرت نفسى بنفسى
ادعولى بجد
وياريت تسعدونىاكتر يااااارب
طلب جديد
ممكن موديلات أطقم شبكة لازوردى بالكود بتعها
عشان اختار الشبكه
انا اسفه بتعبكم معايا
لكن حقيقى ربنا يخليكو على زوقكم وأهتمامك ودعئكم ليا
ربنا يخليكو
وانا اسفه انى بتعبكم معايا
roseslover الله يابارك فيكى يارب كلك زوق بس انا مشكلتى مع مظهرى انى جينز وكاجوال وبس يعنى عمرى ملبست جيب او فستان قبل كده لكن اكتشفت انى لو عايزة البس فستان لازم اخس شوية عشان شكلى بشع جداا وانا تخينة كده ***** فوفيتا الله يبارك فيكى يااارب ادعيلى يعنى بجد لو خسيت 8 كيلو هيبان عليا؟؟؟ ياااااارب وهلتزم بنصيحك ****** BnT DaR ZaYeD ربنا يخليكى كلك زوق بس تعرفى انك كلامك صح جدا وياما ماما تترجانى اكل خضار انا اكلى كله بيبداء الصبح فى الجامعه شكولاتة وبسكوت الغدا أكل تيك اوى ماكدونالدز وبيتزا يوميا والعشا نفس النظام يعنى بجد انا اخر مرة اكلت فيها سلطة خضراء كانت من سنة تقريبا والفواكه برضه معتمدة على عصاير معلبة واااااااااع انا دمرت نفسى بنفسى ادعولى بجد وياريت تسعدونىاكتر يااااارب طلب جديد ممكن موديلات أطقم شبكة لازوردى بالكود بتعها عشان اختار الشبكه انا اسفه بتعبكم معايا لكن حقيقى ربنا يخليكو على زوقكم وأهتمامك ودعئكم ليا ربنا يخليكو وانا اسفه انى بتعبكم معاياroseslover الله يابارك فيكى يارب كلك زوق بس انا مشكلتى مع مظهرى انى جينز وكاجوال وبس يعنى ...
اهلا عيوني,
عارفه حتى انا كنت اتعمد البس سبور بس من فتره
بديت اغير اخلي كل وقت له لبس وعلى فكره فيه
لبس سبور رايق وانوثي جدا
البسي بنطلونات مثلا تكون رسميه وبديهات انثويه
حاليا اعتمدي الالوان الي تبينك انحف:)
يعني الغامقه شوي
ممكن تفصلي فستان الخطوبه من الحرير "البيور سلك"
الناعم جدا وتختاري يا احمر يا ازرق غامق مع الكريستال
يطلعك وااو سمبل وانوثه وكمان يعطيكي منظر انحف
اياكي تلبسي فستان واسع لانه راح يبينك تخينه شوي
بالتوفيق:)...
عارفه حتى انا كنت اتعمد البس سبور بس من فتره
بديت اغير اخلي كل وقت له لبس وعلى فكره فيه
لبس سبور رايق وانوثي جدا
البسي بنطلونات مثلا تكون رسميه وبديهات انثويه
حاليا اعتمدي الالوان الي تبينك انحف:)
يعني الغامقه شوي
ممكن تفصلي فستان الخطوبه من الحرير "البيور سلك"
الناعم جدا وتختاري يا احمر يا ازرق غامق مع الكريستال
يطلعك وااو سمبل وانوثه وكمان يعطيكي منظر انحف
اياكي تلبسي فستان واسع لانه راح يبينك تخينه شوي
بالتوفيق:)...
الصفحة الأخيرة
اول شئ تسويه لازم تنظمين نومك وتفطرين زين وتغدين وسط
وخلي اخر وجبه تأكليها 6 المساء واذا جعتي مره اشربي حليب
قليل الدسم او عصير فرش بدون سكر
صدقيني راح تنحفين باذن الله وبسرعه فظيعه,
وبعدين استخدمي الجليسوليد+الليمون مع بعض طبعا ع الجسم كامل
ذا يغير اللون ويفتحه
وكمان لازم تمشين يوميا ساعه ع الاقل
وكمان دوري هنا بالقسم مواضيع العنايه بالبشره وبعدين لازم لازم
تهتمين بمظهرك وانوثتك:)
بالدلع واللبس والحركات ,
والله يتمم لك على خير يارب...