ريج البنفسج
ريج البنفسج
مشكورة وجزاك الله الف خير
((سندس))
((سندس))
مشكورة انا اشوفه حلو
الانسه دبدوبه
انا اشوف انه معقول لاحظوا انه نفس الاكل اللي ناكله في اي رجيم بس متفرق مو مع بعض وكمياته قليله
اذا جربتيه اعطينا النتائج
مشكوره
الحلم الهادئ,
الحلم الهادئ,
والله انك صادقه موز وعسل معقول هذا رجيم؟

يمكن كيمائي مدري سبحاااااااااااان الله
نواعم غاليري
نواعم غاليري
هلا وغلا بالجميع


بنات انا ماجربته مجرد اني لقيته وجبته بصراحه عجبني

بس انذهلت اني كل شوي اكل وانحف

قلت بحطه لكم واللي بتبدا معاي من بكرا يالله نبي نجرب لمدة 3 ايام ونشوف الوزن اذا زاد بوقفه واذا ماتغير او نحفت بيكون حلو

اللي تبدا يوم الاحد تحط اسمها ووزنها الحالي عشان نتشجع

انا وزني 62
ابي يوصل وزني 58

يالله بنات من بتكون معاي ان شاء الله

بنات لاحظوا انه الاكل قليل جدا يعني شريحة توست مو شي هذي
وحبة تفاحه يعني موزعه الاكل على فترات بكميات جدا قليله

من تبدا معاي