ريج البنفسج
•
مشكورة وجزاك الله الف خير
انا اشوف انه معقول لاحظوا انه نفس الاكل اللي ناكله في اي رجيم بس متفرق مو مع بعض وكمياته قليله
اذا جربتيه اعطينا النتائج
مشكوره
اذا جربتيه اعطينا النتائج
مشكوره
هلا وغلا بالجميع
بنات انا ماجربته مجرد اني لقيته وجبته بصراحه عجبني
بس انذهلت اني كل شوي اكل وانحف
قلت بحطه لكم واللي بتبدا معاي من بكرا يالله نبي نجرب لمدة 3 ايام ونشوف الوزن اذا زاد بوقفه واذا ماتغير او نحفت بيكون حلو
اللي تبدا يوم الاحد تحط اسمها ووزنها الحالي عشان نتشجع
انا وزني 62
ابي يوصل وزني 58
يالله بنات من بتكون معاي ان شاء الله
بنات لاحظوا انه الاكل قليل جدا يعني شريحة توست مو شي هذي
وحبة تفاحه يعني موزعه الاكل على فترات بكميات جدا قليله
من تبدا معاي
بنات انا ماجربته مجرد اني لقيته وجبته بصراحه عجبني
بس انذهلت اني كل شوي اكل وانحف
قلت بحطه لكم واللي بتبدا معاي من بكرا يالله نبي نجرب لمدة 3 ايام ونشوف الوزن اذا زاد بوقفه واذا ماتغير او نحفت بيكون حلو
اللي تبدا يوم الاحد تحط اسمها ووزنها الحالي عشان نتشجع
انا وزني 62
ابي يوصل وزني 58
يالله بنات من بتكون معاي ان شاء الله
بنات لاحظوا انه الاكل قليل جدا يعني شريحة توست مو شي هذي
وحبة تفاحه يعني موزعه الاكل على فترات بكميات جدا قليله
من تبدا معاي
الصفحة الأخيرة