اختي يالله شدي العزيمه نحن وياج

هلا حبيبتي والله جبتي الموضوع صح ليش احنا صغبرات بسن اوزانا كبيره حيل انا عمري الحين25 سنه اليشوفني يعطيني ام عيال قاظيه مالها خلق ... :angry: :angry: :D
وزني 105 بس قبل 5سنوات صارتلي حاله غريبه شوي ........

اهو اني كنت اصوم قضاي حق رمضان كنت اجي من المدرسه منهد حيلي
وانام لاجات صلاه العصر صليت وعودت انام لين المغرب واذا قمت مالقيت شئ اكله اخذ تمره وحده (انا وحده متحب التمر؟؟) واغزي علي الثلاجه الي كلها خيار
كان موسم الخيار تيك السنه ..... ههههههههههههه
اخذي اي خياره وارجع الغرفتي واكبر المخده وانام
ماتجي الساعه 2 الفجر الا وختكم قطو مطابخ :D قايمه من النوم والعالم نايمين
اكتب دروسي واذاكر الي ينتذاكر لين يجي الاذان الفجر واشرب ماي واصوم وكانت هاذي طريقتي وتعود ت علي هذا النظام 6شهور كامله تدرون وش صار فيني
نحفت (((( 25 كيلو ))) وكان وزني وقتها95 كيلو وصرت 70 كيلو
واحس اني ما نحفت في قرارت نفسي بس الكل قال وش مسويه اكيد داشه نادي
وانا اهلي ماوراهم نادي ولا هم يحزنون والقولهم والله العظيم ماسويتشي هم يكذبوني بس مخلتني السمنه راحت تلحقني لين وصلت لوزني الحين
واقول ياليتني حافظت عليه :( :( :(
وانتي حبيبتي توج صغيره ليمتا الكسل الي حنا عيشين فيه لكن انا برجع لنظامي كفايه مماطله :27: :27:

ليل___ى
تسلمي حبيبتي علي مرورك

عنيده وتعاند
يا فرحتي اول رد ليكي في المنتدي علي موضوعي :)
والله طريقتك كتيير روووعة
و انا بأذن الله ممكن اسويها
بس مع اختلاف اني ماراح اخذ تمر
بس موية و بذر كتان ومغلي الكرنب

والله حالتي من جد حزن غير طبيعي
مشكورة حبيبتي و ان شاء الله راح اوافيكم بأخر اخبار تقدمي في الريجيم و كسر السمنةةة

المشششششششي

الله ينحفك ان شاء الله
وتوصلين للوزن المطلوب بصحة وعافية