انا بسوي رجيم الدكتور اسامة حمدي ونا زايدة 35 كيلو كنت بسال كم ينزل في الشهر وهل سويتوا معة رياضة وهل حسيتوا ان مقاساتكم تغيرت
20-03-1427 هـ, 01:27 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
والله 00 يأختى أنا صارلى أسبوع بس ما وزنت اريدأكمل حتى اوزن أنا اسوى معا رياضة الدراجة الثابتة00 وكذلك أشرب ماء قبل كل وجبة بمعدل كأسين وأحس أن بدايت افقد الشهيه شىء فا شىء يارب اجيب نتيجة معاى لانى بصراحة مليت
20-03-1427 هـ, 01:36 مساءً
 
انا جربته اسبوع ونقصت عليه 3 كيلو فقط.
20-03-1427 هـ, 10:32 مساءً
 
انا اسبوعين 9 كيلو
20-03-1427 هـ, 11:15 مساءً
 
الرجيم ينزل من 20 لين 28 باربعه اسابيع مع ممارسة الرياضة واتابع الرجيم بالزبط
21-03-1427 هـ, 12:33 صباحاً
 


الساعة الآن 05:09 .