Analysis Services
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الملف يابنات بيكون ملف كامل شامل لجميع انواع الغداء
مثلا كل وحدة تدخل تحط سفرتها اللي سوتها على الغداء وياليت يكون فيه صورة
طبعا بيكون بينا استشارات على الغداء يوميا ايش راح نسوي مثلاً

انا الساعة 8 صباح بدخل اشيك على الملف واي وحدة محتاجه اي مساعدة تقول لنا
المهم يكون اللي بتحط سفرتها لازم تكون مصورتها
يعني مصوره الاطباق وواصفة الطبخات

اهم شيء تكون الصور مقاسها 300*225

او 400*400 اذا برصين كذا صورة

يابنات ساعدونا خلونا نسوي ملف ثري ويكون مرجع لكل وحده تكون مبتدئة في الطبخ او اي وحدة
تبغى تبدع عند زوجها


الملف بيكون فية طرق تقديم غريبة
ومنظمة
يعني يابنات بدل ما نروح نسير وناخذ قهوتنا معنا
نسير على عالم حواء ومعنا طبخات او اشياء مفيدة
02-04-1427 هـ, 12:57 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1



ابدا انا باول شيء
الكبسة العسيرية المقادير:

دجاجة مقطعة الى اربعة اجزاء -
3ك ارز بسمتي منقوع -
بطاطا واحدة مقطعة زي المرق
2بصل مقطع جوانح -
3طماطم مقطع الى مكعبات -
البهارات(4ليمون اسود-5حبات فلفل اسود-2هيل-1 م شاهي ملح اليمون-2قرنفل -3ورق غار-2عود قرفة - ملعقة كمون مفرومة مع فص ثوم-مكعب مرقة دجاج) -




زيت -
سمن -
ملح حسب الرغبة.


الطريقة:

نحمر البصل مع الزيت حتى يذبل,ونضع الدجاج, من ثم نقلب الدجاج لمدة دقيقتين بعد ذلك نضع نصف كميه الطماطم وجميع البهارات وبطاطا مقطعة زي حق المرق ونقلبها لمده خمس دقائق, نقوم بعد ذلك باضافه كوب ونصف ماء مغلي ونتركها على نار هادئه لمده ربع ساعه.



المرحله الثانيه:نضع السمن في قدر ثاني ونسكب عليه الطماطم ونقلبه لمده دقيقه,ثم نضع عليه حبه هيل وقرفه وحبه قرنفل والارز عليها ثم نجعل الارز يستوي نصف استواء.


المرحله الثالثه:نضع الارز بعد ان نشخله على القدر الاول الذي يحتوي الدجاج وتكون المرقه في ذلك القدر في قاعه ونرصه رص ونغلف القدر بورق القصدير لمده نصف ساعه على نار هادئه ونقلبه في صحن التقديم زي المقلوبه
منقول مع بعض الاضافات الخاصة بي








اما السلطة فخلينها سلطة صحية اليوم وهي سلطة الدكتور فيصل عزت مرة ممتازه
وتحسي براحة غريبة بعدها سبحان الله

ومن فوائد هذه السلطة لتقوية جهاز المناعة

كما تساهم هذه السلطة بشكل رئيسي في الوقاية من أمراض السكري، والسرطان
وأمراض القولون، والامراض الجلدية
القيمة الغذائية:
تحتوي على نسب متعادلة من الفيتامينات والأملاح المعدنية

للمزيد عن هذه السلطة

المقادير من كل شيء
حاجة بسيطة
فجل ,
بصل ,
ثوم ,
جرجير ,
خس ,
خيار ,
بقدونس ,
نعناع ,
طماطم ,
نصف تفاحة مع قشرها
خمسة قرون فاصوليا خضراء ,
ملعقتين بازلا خضراء ,
ورقتين ملفوف ,
جزره واحده

الطريقة



تقطع وتخلط ويضاف لها ملعقة دبس رمان وملعقة خل تفاح وقليل من الليمون او الملح للراغبين

تؤكل مره او مرتين طازجة يوميا لمدة تزيد عن سبعون يوما
02-04-1427 هـ, 12:59 صباحاً
 
ونعم واللة بالكبسة العسيرية وتسلم الايادي
وننتظر منك كل جديد
02-04-1427 هـ, 04:06 صباحاً
 
فكرة رااااائعه
02-04-1427 هـ, 06:52 صباحاً
 
فكره حلوه
02-04-1427 هـ, 07:10 صباحاً
 


الساعة الآن 02:26 .