الفتاة الشامية

الفتاة الشامية @alfta_alshamy

عضوة شرف عالم حواء

السلطة الروسية

السلطات والمقبلات والمشروبات



المقادير:
1 باوند بطاطا متوسطة الحجم مقشرة و مقطعة و مسلوقة
1/2 ك جزر مقطع و مطبوخ
1/2 ك بزاليا خضراء مطبوخة
1/2 ك فاصولياء خضراء مقطعة
ملح و فلفل للنكهة
3/4 ك مايونيز
1 فص ثوم مدقوق
فليفلة حمراء حلوة للتزيين

الطريقة
1- اخلطي جميع الخضار ما عدا الفليفلة الحمراء في وعاء السلطة و رشيهم بالملح و الفلفل للنكهة
2- اخلطي المايونيز مع الثوم و بلطافة ضعيهم فوق الخضار و اخلطيهم بملعقة مسطحة و زينيهم بالفليفلة

وقت التحضير 45 دقيقة
تقدم 8 حصص
لتخفيض الدهون ممكن استبدال 1/4 ك من اللبن الزبادي ب1/4 ك من المايونيز
4
658

هذا الموضوع مغلق.

gwory
gwory
مشكورة....وتسلمين.....

بس أظنك تقصدين العكس ...استبدال المايونيز بالزبادي......

تحياتي....

اختك..جـــوري.....
الفتاة الشامية
أهلا أخت جوري
و المقصود هو اللبن عوضا عن المايونيز و لكن هكذا تصاغ الجملة في اللغة العربية (الباء للمتروك)
و شكرا
ام-على
ام-على
مشكوووووووره عزيزتى الفتاة الشامية


سلمت يداااااك

ويعطيج العافيه
الفتاة الشامية
الله يعافيك و يسلمك
و ألف صحة و هنا