السلام عليكم و رحمت الله وبركاته
كلنا عارفين إن الأجسام تختلف من شخص لاخر لكن ما كان احد عارف ايش السبب .
فيه موضوع سابق هنا في القسم وهو عن رجيم نوع الجسم http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=104861
وهو في الأساس كتاب للدكتور :ابرافانيل
لكن الموضوع كان لرجيم إنقاص الوزن انا دخلت على موقع الدكتور : www.bodytypes.com وراسلتهم ووصفتلهم حالتي إني نحيفة جدا وجسمي هو على شكل حرف الـ H ( أي النخامي ) و جمعت معلومات من الموقع ومن مواقع اخرى لأعمل نظام غذائي يناسب جسمي لأني مليت من النحافة .
و الحمد لله بعد 23 سنه نحافة زاد وزني 1 كيلو في اسبوعين ( لكن ليس بإنتظام ) بدون ادوية واعشاب وبدون نظام غذائي روتيني


لأني أكره الورتين : السبت ......... الأحد .........الإثنين ............

بصراحة شيء مقرف انك تحكمي نفسك بأكل معين ومحدد ............. لم استمر في حياتي على نظام غذائي أكثر من يوم .......

لكن هذا الرجيم غير .............................. .............

أول شيء انا جسمي نخامي أي تتحكم في جسمي الغدة النخامية ونشاط أو كسل الغدة يحدد نحفي أو سمنتي ........
ماذا يعني هذا الكلام ؟؟؟؟
إذا اكلت المأكولات التي تنشط عمل الغده النخامية هذا راح يخلي جسمي يزداد و يزداد .
و إذا أكلت المأكولات التي تنشط عمل الغدد الأخرى ( التناسليه والدرقيه والكظريه ) سوف ينقص وزني .......
وهذه هي الحقيقة التي صعقت عندما عرفتها لأني فعلا مدمنه على كل المأكولات التي لا تناسب غدتي ..... و لا أكل الأطعمه التي تنشط غدتي النخامية الحبيبه ................. مسكينه أهملتها كل هذه السنوات ...
كما اني استخدمت الحلبه لسنوات ولم يزد وزني ولا ربع كيلو وعرفت بعدها ان الجسم النخامي لا تؤثر فيه الحلبة ............
فسبحان الله ( وما أوتيتم من العلم إلا قليلا )


طيب .............. ما هو الأكل المناسب لكل نوع :



إنتظروني يتبع

الان سوف نعرف كل جسم و الاطعمة المناسبة وفي اخر شيء راح نأخذ غدتي النخامية الحبيبة و الأطعمة اللذيذه التي أطبقها و نظامي الغذائي الذي سنتعاون كلنا يا معشر النخاميات النحيفات لكي نطورة ونتبعه ......................

ما هو الأكل المناسب لكل نوع :
1- الجسم الدرقي :
وهو الجسم الذي يشبه حرف ال X او الساعة الرملية
تتحكم فيه الغدة الدرقية و ينشط هذه الغدة الحلويات والقهوه



2- الجسم الكظري :
هو الجسم الذي يشبه حرف ال O في النساء او V في الرجال
تتحكم فيه الغده الكظرية وينشط هذه الغدة الوجبات السريعة و اللحوم و الملح .


3-الجسم التناسلي :
هو الجسم الذي يشبه حرف الـ A أو شكل الكمثرى
تتحكم فيه الغده التناسلية وينشط هذه الغدة البهارات و الفلفل مثل الأكل الهندي والتايلاندي والمكسيكي .


4- الجسم النخامي :
هو الجسم الذي يشبه حرف ال H أو المسطره
تتحكم فيه الغدة النخامية وينشط بمنتجات الألبان و الايسكريم و الفواكه .


لمعلومات اكثر عن الاجسام زوروا هذا الرابط بالعربي :
www.digitalfashion.tk اذهبي ل رابط أشكال الأجسام

في المره المقبلة سوف نتحدث عن النظام الثلاثي النخامي لزيادة الوزن

انتظروني يتبع
مشكورة عالموضوع الحلو
الموضوع رائع


كملي


يعطيك العافية على هالموضوع


الساعة الآن 05:00 .