السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي حبيت أفيدكم بهالكتب لأنها روعه الصراحة وفيها أشياء جداً مفيده...وهي كتب مترجمة للعربي

وكلهم لنفس المؤلف ( جورج كروز )...وتفضلوا الكتب..

1-
8 دقائق في الصباح
2-
8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق
3-
8 دقائق في الصباح من أجل أوراك وأفخاذ نحيفة
4-
8 Minutes in the Morning for Real Shapes, Real Size

والكتاب الأخير ما قدرت أكتب اسمه بالعربي بالضبط وكتبته بالإنجليزي على شان تقدرون تشترونه....بس هو مخصص الأشخاص اللي يبغون ينزلون من وزنهم أكثر من 30 كيلو ....

وهذا رابط فيه تجربه بعض الأخوات في المنتدى اللي جربوا المكتوب في كتاب 8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق

http://forum.hawaaworld.com/showthre...E1%D5%C8%C7%CD

وكل الكتب فيها تجارب لناس فقدوا من أوزانهم وتغيرت أشكال أجسامهم...

أتمنى أكون أفدتكم بشي....

وأتمنى منكم الدعاء بأن الله يصلح أمي ويرضيها عليّ

سبحان الله وبحمده.....سبحان الله العظيم
شكرا
ِشكرا الك
ِشكرا الك
رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين




الله يعطيك العافيه اختى مها الامارات
سبحان الله و بحمده


الساعة الآن 07:11 .