اشلونكم بنات
اشرايكم في الرقص بشكل يومي انا اقصد الشرقي مع حركات رياضية لغرض تخفيف الوزن
تدرون زهقنا من الرجيمات ومشالله الجو عندنا بالخليج ما يساعد عالرياضة والاجهزة تملل والنوادي نروح يوم ويوم ........
فشرايكم نجرب الرقص ؟؟؟؟؟
يالله بنات شجعوني
r2004 @r2004
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا بس عملت رجيم الرقص خخخخخخخخخ والله صدقوني بشهر واحد 7 كيلو و كمان في شي سويتو انصحكم فيه تحطي حزام السونا بس حزام لا اهتزازات و لا شي حزام لوحدو تربطيه ع بطنك و تحت الملابس ما يبان والله العظيم ينشد البطن بطريقة روعة و خلية عالاقل ساعة و لما تفصخيه تلقي موية و هذا المطلوب لانو معناها انو حرق
الصفحة الأخيرة
ترى فكرتج روووعة و اانه و اختي ناويييين نرد عليييها بس خلنا شوي نفتك من الجامعة و المدارس و يخف لوود التدرييس و الدراااسة :27: .... تفضلي عندنا :)