no0ora123 @no0ora123
عضوة
هذاااا الرجيييم الي اناا اتبعه!
انا كذا سويت اسبوع كامل بس فواكه ونحفت كيلوين ومره فرحت وبس اكلت وجبه يوم الأربعاء بالليل ورجعوا الكيلوين وفيني ظيقت صدر الحين ما يعلم بها الا ربي ولا عارفه شسوي
7
848
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عـسـولـه
•
اهليييييين اختي
بتستغربين اذا قلت لج اني انا بعد اسوي مثلج اجوع روحي طول
الاسبوع ما اكل شي ابداااااااا بس اكل على رااااااااااحتي خميس
وجمعه والاربعاء بالليل اجازه ولازم اطلع واكل مع لعيال وابوهم.
بس انا غير عنج لاني ما اكل تفاحه رجيمج قاسي وايد انا اتبع رجيم
مشتقات الحليب من يوم السبت يعني اكل اي شي من ضمن منتوجات الحليب
جبن قيمر زبادي لبن وبسسسسسسس والحمد لله وزني وشكل باين الضعف
عليهم وايد :)
بالتوفيييييييييييييييييييق حبيبتي ولا تنسين تاخذين فيتامينات علشان ما يتساقط
شعرج ديري بالج ها :)
بتستغربين اذا قلت لج اني انا بعد اسوي مثلج اجوع روحي طول
الاسبوع ما اكل شي ابداااااااا بس اكل على رااااااااااحتي خميس
وجمعه والاربعاء بالليل اجازه ولازم اطلع واكل مع لعيال وابوهم.
بس انا غير عنج لاني ما اكل تفاحه رجيمج قاسي وايد انا اتبع رجيم
مشتقات الحليب من يوم السبت يعني اكل اي شي من ضمن منتوجات الحليب
جبن قيمر زبادي لبن وبسسسسسسس والحمد لله وزني وشكل باين الضعف
عليهم وايد :)
بالتوفيييييييييييييييييييق حبيبتي ولا تنسين تاخذين فيتامينات علشان ما يتساقط
شعرج ديري بالج ها :)
ELWAWA
•
انا كذا سويت اسبوع كامل بس فواكه ونحفت كيلوين ومره فرحت وبس اكلت وجبه يوم الأربعاء بالليل ورجعوا الكيلوين وفيني ظيقت صدر الحين ما يعلم بها الا ربي ولا عارفه شسويانا كذا سويت اسبوع كامل بس فواكه ونحفت كيلوين ومره فرحت وبس اكلت وجبه يوم الأربعاء بالليل ورجعوا...
الللله! وجبه وحده رجعت لج كيلوين؟ شماكله خروف؟
انا كذا سويت اسبوع كامل بس فواكه ونحفت كيلوين ومره فرحت وبس اكلت وجبه يوم الأربعاء بالليل ورجعوا الكيلوين وفيني ظيقت صدر الحين ما يعلم بها الا ربي ولا عارفه شسويانا كذا سويت اسبوع كامل بس فواكه ونحفت كيلوين ومره فرحت وبس اكلت وجبه يوم الأربعاء بالليل ورجعوا...
ولله ماكله عادي :((
الصفحة الأخيرة
المهم الرجيم اني السبت والاحد والاثنين والثلاثه ونص الاربعا ما اكل ولا شي بس باليوم اكل تفاحه وحده او برتقاله وحده! الاربعا بالليل والخميس كامل والجمعه كامل اكل فيهم على راااحتي والحمدلله ماشيه على جذي ! اذكرر ان هالرجيم مو من دكتور مني اناااا وانا مو مسؤولة عن أي وحده تسويه وتييها اعراض طبيه :29: المهم اللي حابه تسويه اقولها ترا انا اول سبوعين من الرجيم ماكنت اكل لا خميس ولا يمعه ولا شي كنت طول الاسبوعين حارمه نفسي وبعدين بديت اكل بس كل يمعه وجبه وحده وبعدين قمت اكل بس الخميس واليمعه والحين اكل الاربعا والخميس واليمعه بس الاربعا اكل بالليييييل فقــــــــــــــــط يعني بس عشا ..
وشكراً على مشاركاتكم :26: