شوفوا حبيباتي بغيت منكم طرق عمل خضروات بس بدون زيت او اي دهون ولا حتى لحوم لأن زوجي ذابحني ما يريد الا خضروات وبدون اي زيت وانتوا عارفين ان الزيت يدخل في جميع الطبخات وهوه ما يريد ياكل اي شي سوى الخضار وانا محتاره ايش اسويله اذا اسلقهم يقولي طعمهم كأنه برسيم ما الهم طعم واذا اعمله على البخار يقولي مليت من هذي الطريقه وبعد ما طفح عندي الكيل وتعبت قلت ما في حل الا ان اطلب راي حبيباتي الغاليات في عالم حواء هم الي بينقذني من هذي المشكله الي انا فيها فبغيت مساعدتكم حبيباتي وشكرا لكم تعاونكم


اختكم بدوره

اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فأغفر لي فأنه لا يغفر الذنوب الا انت برحمتك يا ارحم الراحمين
شوفي يا أخت بدوره....فيه كتاب من تأليف اخصائية التغذية اللي تطلع في تلفزيون المستقب والله نسيت اسمها...حاطه وصفات لأكلات بطريقة انها ماتدخل فيها الدهون واللي يحضرني حاليا لأن الكتاب مش عندي المسقعة وسويتها وطلع طعمها مش بطال يعني ماشي حالها بالرغم من إنها مش على أصولها ...حاولى تتطلعين عليه ممكن تستفيدين منه
حبيبتي some1 شكرا جدا على ردك وتسلميلي يا الغاليه بس بتعبك شويه بغيت منك اسم الكتاب اذا كنت حافضه اسمه وعطيني طريقة المسقعه الي سويتيها علشان اجربها عاد سامحيني على طلباتي اذا كنت ثقلت عليك ويعطيك اللف عافيه
اختك بدوره
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فأغفر لي فأنه لا يغفر الذنوب الا انت برحمتك يا ارحم الراحمين
لو تدرين أنا سويت الوصفة من سنة وماكرريتها ومش مذكرتنها بالضبط..عموما تذكرتت اسم الاخصائية هي كارلا ,,وكتابها مشهور ومتوفر في المكتبات
سامحيني مش عندي الكتاب علشان أكتب الوصفة


الساعة الآن 12:59 .