تكفووووووووووووون اللي جربت رجيم الكربوهيدرات ونحفت عليه تدخل ...

السلام عليكم ...

كيفكم بنات ؟

نويت أسوي رجيم الكربوهيدرات .... وأبي أعرف ....

هل يصلح للي وزنهم أقل من 100 لأنه وزني 80 وخايفه إنه ما يناسب ؟

وهل صحيح إنه ينحف 30 كيلو مثل ما هو مكتوب ولا لا ؟

تكفون اللي سوت منكم رجيم الكربوهيدرات ونحفت عليه تحكي لنا تجربتها معه ....

تجاوبني ....

أبي أعرف كم كان وزنها قبل الرجيم وكم استمرت عليه وكم نحفت :)

علشان الكل يستتفيد .... الله يوفقكم وينحفني وياكم وحنا بصحة وعافيه .....