السلام عليكم ابي تمارين
للثديين هاااااااااااام
لاخوي الصغير
:42:
حالته خطيرة وربي مايطلع من البيت من الفشيلة :(
ياريت تقولوا
وشو التمارين المفيدة للصدر
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تقصد يمكن اخوها مشكلته بالصدر
في تمارين خاصه بالصدر واجهزة فالنوادي خل يروح اي نادي وبتخف هذيك المنطقه انشالله
وبعدين لاهي فشيله ولا شي كل انسان تتركز دهونه فمنطقه معينه سواء بنت ولا ولد واخوج ياه هناك احسن عن تحت والله كان بيموت من التمارين اللي تعور نفسي :(
في تمارين خاصه بالصدر واجهزة فالنوادي خل يروح اي نادي وبتخف هذيك المنطقه انشالله
وبعدين لاهي فشيله ولا شي كل انسان تتركز دهونه فمنطقه معينه سواء بنت ولا ولد واخوج ياه هناك احسن عن تحت والله كان بيموت من التمارين اللي تعور نفسي :(
الصفحة الأخيرة
و الله يساعد اخوك ان شاء الله