كوبونات الراقية تسجيل الدخول

زايــــ عرق ــــد

الحل؟؟كرشه :(

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم خواتي..شخباركن..عساكن دوم بخير..انا حرمه عندي طفلتين..طبعا انتفخت نفخه يوم حملت ببنتي الاولى ورعد ماربيت ماكملت 8 شهور الا حملت عليها يعني الكرشه ماراحت كلها..وبعد ماربيت ببنتي الثانيه زادت الكرشه:( ..الحين بنتي عمرها 6 شهور تقريبا وحاولت اخف منها والحمدلله احسن من قبل بس للحين في باقي منها..ريلي حاشرني لازم اتخوزيها واتردين مثل قبل..شسوي؟؟ بليييز ساعدني..شو الحل..احس انها مستحيل اتروح..وللعلم حاولت اسوي ريجيم واستويت عصا والكرش ما اتغيرت :( .. يزاكن الله كل الخير ع الردوود مقدما..
9
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خالتي عشبة
خالتي عشبة •
أحسن طريقه اتسوين تمارين البطن وإن شاء الله تروح
ام معضد
ام معضد •
خالتي عشبة خالتي عشبة :
أحسن طريقه اتسوين تمارين البطن وإن شاء الله تروح
أحسن طريقه اتسوين تمارين البطن وإن شاء الله تروح

مرحبا

والحمد لله ع السلامه ومبروك ما ياج

عزيزتي عقب الولاده قبل الحريم كانو يربطون بطنهم عشان ما تستوي الهم كرشه .. بس الحينه فيه محلات طبيه متخصصه للمشدات خلال الحمل وعقب الولاده .. بس تقولين مربيه من ست شهور ما ادري اذا بيفيد الموضوع الحينه والا لا .. فيه محل اسمه البيت العربي للعنايه الصحيه .. اتصلي فيهم وجوفي اذا المشد بيفيدج عقب ست شهور من الولاده بطرش لج رقمهم ع الخاص .

ولا تنسين تمارين البطن .. اذا لج بارض .. سويهم لو عشرين دقيقه

وبالتوفيق
يقولون مغرورة
يقولون مغرورة •
جربي شرب كوب من شاي الميراميه قبل النوم مع الإلتزام التام بتمارين البطن و الشي على الأقل ساعه يوميا و دايما شدي بطنج للداخل و انتي جالسه اجلسي و ظهرك مستقيم
و بالتوفيق
ملاحظه النتائج مستحيل بين يوم و ليله لابد من الصبر
زايــــ عرق ــــد
زايــــ عرق ــــد •
الف شكر لكن..
خالتي عشبه..الف شكر لج..باذن الله بلتزم فيها..كنت اسوي يومين هيه و10 لاااا..بس باذن الله بلتزم
ام معضد..الف الف شكر لج يا قلبي تعبتج وياي واخدمج بالافراح يا قلبي..
يقولون مغرورة..الف شكر لج وللملاحظه اللي صدق تناسبني..ومشكوره ع النصيحه فديتج
& كوكب زحل &
& كوكب زحل & •
أختي زايــــ عرق ــــد والله إني أعاني نفس المشكلة هالكرشة اللي ما تروح بس بقولك شغلة أنا ماشية عليها الحين ولي تقريبآ شهر وهو شي تشربينه وهو:
شوية كمون (حب)+قشور رمان +شاهي أخضر+ورق نعناع+زنجبيل رطب
بالنسبة للكمية شوية مقدار كوب يوميآ أغليها بالموية شوي وأشربيه على الريق
وصدقيني راح تخف أنا مجربتها وكثير إتبعوا نفس الطريقة والنتايج باينه عليهم
وعن نفسي راح أستمر عليها لين ماتروح
وإذا إستفدتي علميني

تحياتي
كوكب زحل