اكيد هالريجيم بنزل 77 كيلو لانو اانا وزني صعب ينزل اذا الريجيم في اكل والمشكلة بدي شي مضمون 100/100 لانو مامعي وقت ومشكورين على الردود

الله يحقق كل الي في بالك

صحيح الرجيم ينزل 7 كيلو الله يوفقك

الله ينزلك باسرع وقت جربي رجيم سوائل بس :(

انا قررت اعمل 5 ايام ماء مع شاي اخضر وخل تفاح و4 ايام برتقال ولبن وان شاء الله انزل الي ابغاه ومشكورين جميعا وجزاكم الله خيرا