عزيزتي......جهاز السير ممتاز انا عندي من خمس سنين ومن احسن مايكون ؟؟؟بس اذا تبين تحرقين اكثر سعرات حراريه ...المشي بالهوا الطلق اكثر يحرق واللي اكثر منه تدرين شنو !!!! المشي الوهمي وانت مكانج ....على فكره انا مهوسه بشي اسمه سبور يعني ايب معلومات من اخصائين والنوادي يعني شي اكيد ومجرب.........

هاي دره .. حبيت اجاوبك من الخبره البسيطه إلي عندي
انا لما كنت مشتركه بالنادي قالت لي المدربه:
الأوربت ترااك مفيد للي وزنهم زائد في المنطقه السفلى ( الأرداف والأفخاذ) لأنه يعمل على تحريكها اكثر من الجزء العلوي ،، وفعلآ اذا ركبتي عليه تحسي الرجل كامله من فوق وتحت هي إلي تتحرك واليدين ولكن البطن والصدر مايتحرك كثيررر ..

اما السير الكهربائي : ينفع للأثنين إلي سمنتهم فوووق وتحت ..
ولكن من تجربه ، انا لعبت عالأوربت تراك ولاحظت اني اتعب بسرررعه يعني يآخذ طاقتك بسرعه
بس السير الكهربائي اسهل ماتحسي بالأجهاد والتعب الا بعد فتره..
هاذي فكرتي عن الجهازين وانتي لكي القراااار ,, نشوفكم على خيررر :)