الغرزاااااااااااااااااااات؟؟؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم
مساء الخير:27:

الغرزات بعد الولاده تجعلك متخوفه من الجلوس، مذعوره من التبول، بل ومنزعجه من المشي، وهي تحدث لنحو 70% من النساااااااء.
كيف تتجنبين الغرزات؟؟؟؟؟؟
هناك عدة سبل ...... منها حضور دروس الحمل في عيادة الحوامل الذي يمنح الاستعداد
للولاده ، ومن ذلك ما يساعد على وقف الدفع .
كما ان بعض النساء يفضلن تدليك منطقة العجان اي تدليك الاغشيه المتمدده ما بين المهبل
والشرج باستخدام زيوت ناعمه او بزيت فيتامين هـ، وهو ما يزيد من تدفق الدم الى المنطقه ويجعل الجلد اكثر مرونه.

سؤالي هو ( واتمنى من الجميع المشاركه) اشرايكم بالكلام اللي مكتوب وهل هذا
صحيح والا لا؟؟؟ خصوصا بالنسبه للتدليك؟؟ وياريت تدلونا على زيوت معينه اذا كان
صحيح... وانا سمعت بعد انه قبل الولاده تاخذين فوطه مبلله بمويه دافيه وتحطينها على
المنطقه عشان تسهل التمدد..... انتو شرايكم؟؟؟
بصراحه انا متخوفه كثير من الغرزات بعد الولاده..وما ادري شسوي.

احلى من الحلااااااااااا:05: :33: