بنات حد منكم جربت زيت كبد سمك القد ( سيفن سيز ) ... اللي استعملته يا ريت تفيدني بها الاساله ؟؟
- جم حبة ناخذ باليوم .. هل بعد الوجبات او قبلهااا ؟؟؟
- نبلعها مع ماي و لا بدوونها و لا نمصها و لا ناكلها ؟؟؟
- شو افادتكم .. و متى تبان النتيجه ...


ثاااااااااااانكس

اختي وحبيبتي الغاليه


عليكي يا حبيبتي ان تتاكدي انكي في حاجه الى تناول هذه المكمل الدوائي لان هذا النوع من المكملات غني بفيتامين أ والذي بزيادة المتناول منه يخزن في الكبد ويسبب مشاكل وخطوره على الكلى والكبد واالقلب لذا يا غالتي عليانا الحذر ومعرفة سبب الاستخدام جيدا هل لنقص عنصر غذائي ام لمجرد التحسين في امتصاص عنصر ما

اوكي يا حببيتي

في انتظارك لنكمل كلامنا

وحياك الله
أنا أخذ 3 حبات في اليوم و أحياناً حبتين

و ياليت الدكتورة هنادي توضحنا لنا كم الإحتياج اليومي منه ؟!

لإني أتناوله من شهرين لعلاج تساقط الشعر لكن مافيه تحسن يذكر؟!!

و قرأت قبل كم يوم أن كثرة تناول فيتامين أ يسبب تساقط الشعر ؟!!

و راح أكتب لك يا دكتورة نموذج لأكلي اليوم تقريباً و ياليت تقولين لي
كم حبة أحتاج؟

الفطور :عصير أناناس و بسكويت النخالة
الغداء:شوربة عدس و برجر دجاج و خبز
العشاء :نسكافيه بالحليب و خبز و جبن

...........

و شكراً لك yuliaa على طرح الموضوع

.................
مممممممممم....

الصراحه بررووحي جذي ابي اجربه لانه قريت انه له فوااايد وااايد ... و لانه شعري يتساقط ..
سؤال ؟؟ جم لازم اخذ حبة باليوم علشان ما يسويلي مشاكل ..
للعلم انا تغذيتي مب متوازنه .. يعني كل يوم اكل شي غير .. و ما اكل كل الوجبات و غيره .. بسبب ظروف الدراسه و انشغالي
طيب دكتوره هنادي هل هذه الكبسولات تناسب للي عندهم ارتفاع بالكولسترول او لا


الساعة الآن 09:11 .