مرحبا يا بنات..
أكيد فيه منكم الحامل اللي على وشك ولادة,, أو اللي منّ الله عليها بالسلامة وولدت وتقضي فترة النفاس..
أنا من الفئة الأولى.. الله يهون علينا جميعــــــــا..
وبينما أنا أسوي جدول الوجبات الخاص بالنفاس,, حبيت أحط وجبات خفيفة من الفاكهة والعصيرات والورقيات الخضراء تتخلل الوجبات الرئيسية,, بس أتذكر إن الوالدة بنفاسي الأول نبهتني إن فيه حاجات ما تاكلها النفساء لأنها تسبب مويات أو ارتخاء في عضلات الرحم, وبالتالي ماتساعد في إنه يرجع لوضعه الطبيعي السابق..
حبيت أفيدكم باللي أعرفه..وياليت اللي عندها أي معلومات إضافية تزودنا فيها ولها الأجر من الله والدعاء من أخواتها..
ملاحظة:المشروبات والمأكولات الممنوعة في النفاس يمتنع عنها في فترة الدورة بعد
أولا: المشروبات الممنوعة
*المشروبات الغازية بجميع أنواعها هي أكبر مسبب للهواء والغازات
*العصيرات الحامضة: البرتقال والجريب فروت والليمون, ويستعاض عنها بأقراص فيتامين C
*اللبن: يسبب رخاوة في عضلات الرحم
ثانيا: الفواكه +الخضروات الممنوعة
*البامية
*البرتقال
*الطماطم (سواء كان نيء مع السلطة أو مطبوخ مع الإيدامات,, لذلك يفضل شرب مرقة اللحم أو الدجاج بدون طماطم)
البطيخ والشمام

هذا اللي أعرفه..وياليت كل وحدة تعرف شيء غير المذكور تعلمنا والله يجزاها عنا ألف خير..
مع محبتي
18-08-1427 هـ, 08:16 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
مشكورة أختي وياليت اللي تعرف أكثر تكتب
وكمان الماء البارد أو أي مشروب بارد .
18-08-1427 هـ, 08:20 صباحاً
 
ام عفراء
الف شكر على إضافتك..
فعلا أنا أذكر وحدة قالت لي إحرصي على الماء ما يكون بارد,, يعني دافي شوي لأنه إذا كان بارد يجيب مغص وتقلصات..
أشكرك يالغالية..
وننتظر الباقيات..
18-08-1427 هـ, 08:37 صباحاً
 
المانجو

جزاك الله خيرعلى الموضوع المفيد
18-08-1427 هـ, 08:59 صباحاً
 
حياك الله أختي ورده فواحه
بس ممكن توضحين أكثر؟
هل فاكهة المانجو ممنوعة؟والا عصيرها؟
أنا أشوف البنات بالمنتدى هنا يمدحون لب المانجو للنفاس..وتلخبطت الحين..ياليت تنورينا الله ينور قلبك..
18-08-1427 هـ, 09:40 صباحاً
 


الساعة الآن 06:47 .