أنا سوف أبدي ريجيم الحلم العربي يوم السبت لانني الآن اسوي ريجيم الشوربة
وسوف اقولكم التطورات:09: :09:
وأنشاء اللة أضعف:22: يــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب وجميع المحتاجين مثلي

أم يامن

هلا ..
شكله رجيم حلو ة الله ..وانشالله بسوي رجيم العصير يومين وببدى فيه عقب..
بس أبى أعرف الحليب كامل الدسم ولا قليل الدسم ؟؟

شكلة حلو
انا بسوية من يوم السبت
اذا قدرت؟؟؟؟؟؟؟؟انشاءالله

انا بعد ببتدي فيه من يووم السبت...ان شالله اضعف قبل ما سير الجامعه.....


وحياااكم...ادعوووولي:16:

حلو حلو حلو أنا بعد ببدى يوم السبت و شريت الحليب منزوع الدسم و جهزت كل شي ..
يالله انشالله نضعف و نشجع بعض ..
بنااااااااااااااااتانشالله بنجتمع كلنا هني يوم الجمعة تاريخ 03/2/ 7 و بنكون مخلصين الرجيم وكل وحدة تقول كم كيلو ضعفت :)

بس نصيحة لوجه الله الي وزنها ينزل بصعوبة تسوي رجيم العصير(للأخت متون )الي يكون يومين بس تسويه قبل اي رجيميساعد في نزول الوزن أسرع :)



تمنياتي للجميع بالجسم الرشييييييييق :)