السلام عليكم

قرأت معلومات عن الشوفان انه يقلل الوزن بسبب الاحساس بالشبع بعد تناوله ، وقرأت ايضا ان البعض زادت اوزانهم بعد استخدامه .

فأي من تلك المعلومات هو الصحيح ؟

وان كانت لديكم معلومات عن فوائده فيرجى لو تكرمتم تزويدنا بها مشكورين .
26-09-1427 هـ, 09:22 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
الشوفان حبيبتي يسبب نقص الوزن
26-09-1427 هـ, 10:21 مساءً
 
جزاكِ الله خيرا.

افكر في ان استعمله لمكافحة الامساك ولكن خفت يسبب لي زيادة وزن .
26-09-1427 هـ, 11:01 مساءً
 
حبيبتي فعلا الشوفان سيساعدك على التخلص من الامساك ولن يسبب لكي زيادة الوزن
27-09-1427 هـ, 12:47 صباحاً
 
اكرر شكري لكِ ، بارك الله فيكِ .
27-09-1427 هـ, 10:21 صباحاً
 


الساعة الآن 04:50 .