والله أنا اللي بقدر فيدك فيه إن حاليا عم جرب نظام فيافي ..أنا كمان مش خليجية وقرأته كذا مرة وحاولت على أد ما فيني جيب مكوناته من الأعشاب ..والصراحة هيا ولادتي التانية ، الأولى ما عملت فيها شي لإني ما كنت أعرف شي بالمرة وزي ما قلتي أنا دريت عن أهمية الإهتمام بالنفاس من ورا هالمنتدى
والحمدلله حاسة وضعي أحسن هلأ من ولادتي الأولى من ورا نصائح البنات
أنا من أبوظبي إذا كنتي من نفس الإمارة ممكن أخبرك من وين فيكي تجيبي الأعشاب المذكورة وعلى فكرة ما شرط كلها تحطيها..يعني في السفوف معظم مكوناته إحنا بنعرفها يانسون وحبة سوداء وإرفة..ألخ
أهم شي تلبسس شورتات قطنية وتشربي سخن كتير وإبعدي عن البارد والأطعمة المذكورة وإشربي يانسون وكمون كتير..
إذا عندك أي إستفسار إن شاء الله ممكن ساعدك فيه
طيب ليش انتي في مصرررررررررر