هلا بنات

انه عندي رجيم و ببدي فيه من يوم السبت القادم تاريخ 4/11/2006
وحبيت اني افيدكم و احطه لكم هني , يعني هذا الرجيم يصلح الي اوزانهم فوق 100كجم حلاتي

يالله نبدي الرجيم !! يالله

رجيم ال 10 كيلو في 7 ايام فقط

اليوم الاول والثاني
الافطار :نصف تفاحة
الغداء: 2 تفاحة
العشاء: تفاحة فقط

اليوم الثالث والرابع
الافطار: نصف علبة زبادي
الغداء: علبة ونصف زبادي
العشاء :نصف علبة زبادي

اليوم الخامس والسادس
الافطار: نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء: طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء: مثل الغداء

اليوم السابع والثامن
الفطار: نسكافيه
الغداء :2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1: صدر دجاجة مشوية

احبائي 10 كيلو في 8 ايام

اذا بغيتي اعاده الرجيم مره ثانيه لازم تاخذين راحه يومين تاكلين فيهم مشوي وسلطات و ابتعدي عن النشويات و السكريات

موفقين يارب

ياسااااااااتر اش ذا عذاب مو رجيم والله لو اني بالميتين ماسويه هذا بيكرهني بالرجيمات كلها مره صعب حرام عليكي احنا اصحاب الميات لازم بالتدريج عشان مانطفش
بس انتي اذا عندك قدره سويه بس والله ياعمري هذا الرجيم مره مو صحي ومتعب وحيجبلك الدوخه والصداع جربيه وشوفي
صدقيني مافي احلى من الرجيم المعتدل والنزول المعتدل وغير كذا والله العظيم اذا نزلتي عليه حترجعي اللي نزلتيه في تلات ايام...<<<<صدقيني
لا لا

هذا رجيم مو صحى ابد نهائيا
بس ما تخافين جسمج يترهل لانه وااااايد قاسي هالرجيم
توبه من الرجيمات السريعه...............صرت اذا سويت رجيم ما اقدر اسيطر على نفسي............وهذه نصيحه..............


الساعة الآن 06:21 .