انا والجرح
•
المشكله اللي ماتقوم الا الظهر
مشكورين يابنات الفطور ياهمسة غلا انتي ترجمين ربع خبز بر +بيضة مسلوقة+عصيربرتقال طازج او زبادي قليل الدسم او خالي +ربع خبز بر هذا مثلا
عموما حتى اللي ماترجم لازم وجبة الفطور لصحة الجسم عموما
عموما حتى اللي ماترجم لازم وجبة الفطور لصحة الجسم عموما
حبيت افيدكم يابنات على كثر اهمية الفطور عكسه تماما العشاء يعني اللي تبي تنحف بجد لا تتعشى او تاكل بعد الساعه 6 في شهر وراح تشوف بعد اسبوع الفرق:26:
الصفحة الأخيرة