انا والجرح
انا والجرح
المشكله اللي ماتقوم الا الظهر
<<همسة غلا>>
<<همسة غلا>>
مشكوره عيوني بس شو الفطور الصحي
&quot;أماني العمر&quot;
فعلا هالمعلومه صحيحه

وانا قريتها بكذا مجله وكذا كتاب


مشكوره الغاليه
شامخه باخلاقها
مشكورين يابنات الفطور ياهمسة غلا انتي ترجمين ربع خبز بر +بيضة مسلوقة+عصيربرتقال طازج او زبادي قليل الدسم او خالي +ربع خبز بر هذا مثلا
عموما حتى اللي ماترجم لازم وجبة الفطور لصحة الجسم عموما
ام الجمايل الجميله
حبيت افيدكم يابنات على كثر اهمية الفطور عكسه تماما العشاء يعني اللي تبي تنحف بجد لا تتعشى او تاكل بعد الساعه 6 في شهر وراح تشوف بعد اسبوع الفرق:26: