السلام عليكم ورحمة الله
هل البطاطا المسلوقة بتسمن يعنى هل بتزيد الوزن

والعدس والكبج هل هما يزيدان الوزن
04-11-1427 هـ, 04:41 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
البطاطا المسلوقه ماتسمن وللإحتياط كليها مره او مرتين بالأسبوع
والعدس غني بالبروتين والحديد
ومايسمنون إلا اذا حطيتي كميه كبيره من الدهن واسرفتي في اكلهم
04-11-1427 هـ, 06:04 مساءً
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي لكل منا احتياجات غذائية من السعرات الحرارية يوميا
فاذا كانت جميع الاطعمة التي تناولنها خلال اليوم لا تتعدى هذه الاحتياجات فانه لن يحدث زيادة بالوزن
ولكن بمجرد تناولك اطعمة تزيد عن تلك الاحتياجات من السعرات فان وزنك سيزداد
04-11-1427 هـ, 10:15 مساءً
 
حتى انا ودي اعرف
20-10-1432 هـ, 05:29 صباحاً
 
البطاطس معروفة تسمنننن
20-10-1432 هـ, 06:44 صباحاً
 


الساعة الآن 10:44 .