بنات ابي انحف موقاااااااااادره مافيه رجيم ماسويته اصلآ انا كنت عصقوله بس بعد الحمل والولاده سمنت ومره ثانيه حملت وزاد وزني زياااده مادري ايش اسوي احس ودي اكل على طول موبس عشان اعبي بطني استمتع وانا اااكال :10_8_10: هههههههههههههههههههههههههه بليز ساعدوني قبل انفقع

ليش ما..تروحين..عند أخصائية..تغذية..عشان تعطيج..حمية غذائية.
تناسب... حالتج..ووزنج...وطولج..

شوفي المستشفيات.. الي في مدينج..واسالي..فيها..عن اخصائية تغذية..

والله..يسهل أمورج...
مشكوره على مرورك
زي ماقالتلك اخت الافضل تتابعين مع اخصائية تغذيه
لان الريجيم ممكن يعمل تساقط للشعر او نقص في الدم
والاخصائيه رح تعملك تحاليل وتعملك الحميه المتوافقه مع هرموناتك ودمك
وحاولي تمشي ساعتين في اليوم حتى لو توزعينها طول اليوم اهم شي عشان تحرقي السعرات الحراريه
مركز الشعله النسائي
افضل مركز متكامل في المنطقه الشرقيه لكل ماتحتاجه المرأه
شعر_مكياج_بشره
فروعنا:
الخطوط المتجدده للأزياء_الخبر شارع البيبسي
لاكازا روزا _الرياض شارع الثلاثين (بيوتي سنتر _السيركون_سابقا)
خففي اكلك وكثر سلطه وفواكه وامشي كثيييير ساعه باليوم ووقفي اكل الساعه سبعه وشوفي ان شاء الله بينزل وزنك


الساعة الآن 11:41 .