بنات ابي انحف موقاااااااااادره مافيه رجيم ماسويته اصلآ انا كنت عصقوله بس بعد الحمل والولاده سمنت ومره ثانيه حملت وزاد وزني زياااده مادري ايش اسوي احس ودي اكل على طول موبس عشان اعبي بطني استمتع وانا اااكال :10_8_10: هههههههههههههههههههههههههه بليز ساعدوني قبل انفقع
10-12-1427 هـ, 07:51 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
ليش ما..تروحين..عند أخصائية..تغذية..عشان تعطيج..حمية غذائية.
تناسب... حالتج..ووزنج...وطولج..

شوفي المستشفيات.. الي في مدينج..واسالي..فيها..عن اخصائية تغذية..

والله..يسهل أمورج...
10-12-1427 هـ, 08:25 مساءً
 
مشكوره على مرورك
10-12-1427 هـ, 08:29 مساءً
 
زي ماقالتلك اخت الافضل تتابعين مع اخصائية تغذيه
لان الريجيم ممكن يعمل تساقط للشعر او نقص في الدم
والاخصائيه رح تعملك تحاليل وتعملك الحميه المتوافقه مع هرموناتك ودمك
وحاولي تمشي ساعتين في اليوم حتى لو توزعينها طول اليوم اهم شي عشان تحرقي السعرات الحراريه
10-12-1427 هـ, 09:10 مساءً
 
خففي اكلك وكثر سلطه وفواكه وامشي كثيييير ساعه باليوم ووقفي اكل الساعه سبعه وشوفي ان شاء الله بينزل وزنك
10-12-1427 هـ, 10:13 مساءً
 


الساعة الآن 01:19 .