يا حي ياقيوم تحرم من تساعدني في مساعدت اختي على النار يارب أختي ثالث ونفسيتها زفت

اهلا اختي

الله يوفقها وييسر لها امرها

راح يكون لي عوده بإذن الله لأكتب تجربتي..لأنها مقاربه لتجربة اختك

الله يوفقها يـــــــــــــــارب

الله يجزاك ألف خير ويوفقك دنيا واخره

السلام عليكم اختي

انا ما اشوف اي سبب لخوف اختك
لاني باختصار ........انا هذة السنة ثالث وعلمي كمان :42:
واختباراتي بعد اسبوع :22:
انا ما كذب واقول ماني خايفة . خايفة لان هذة السنة مصيرية ويارب اجيب نسبة حلوة
لكن الواحد يسوي اللي علية ويتوكل على رب العالمين
واللي ربي كاتبه بيصير
انا اعرف بنات تخرجوا العام وقبله يقولون والله إنها سهلة لكن ما ضيعنا غير الخوف
يعني البنات اللي نجحوا وجابوا نسب حلوة احسن منها لا والله
لكن الواحد لازم يتفائل ويحط قدامه هدف وبعدين على اسئلة الوزارة بالعكس تذاكر حقت السنوات اللي راحت
واذا ما جابت نسبة حلوة في الترم الاول تعدلها في الترم الثاني
بس اهم شيء تكون واثقة من انها تقدر تجيب اللي تبغاه
ولا تضيع الوقت في الخوف وان درجاتها حقت الاختبارات الدورية مو حلوة او شيء
اللي راح راح ربي كاتبة وصار
اما اللي جاي تقدر تتفوق فية
قوليلها تبدأ تذاكر وترتب جدول احسن من الخوف اللي بيضيعها
وعلى الملخصات او الاختبارات او النصائح
فمواقع النت مليااااااااانة انتي بس سوي بحث عن اللي تبغية

والله يوفقها ويوفق الجميع

فى الامتحانات كثير من الطلبة يعانون من مشكلة النسيان التى تزداد مع التوتر والضغط مما يؤثر على قدرة التحصيل الدراسي وعدم التركيز ، و يرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى وجود قصور الدورة الدموية للمخ أو اضطرابات الغدد الصماء أو خلل في النظام الغذائي أو الافراط في تناول المشروبات المنبهة مثل القهوة أو الشاي .ويحذر الأطباء من شدة مخاطر الأدوية المهدئة أو المنومة ومن السهر المتواصل فالاستيقاظ والنوم المبكر مع تنظيم أوقات المذاكرة من أفضل الطرق الصحية لتحقيق التفوق الدراسي .ولتحقيق النجاح ، ينصح الأطباء بضرورة الانتباه على طريقة الجلوس أثناء المذاكرة التى لها دور كبير في التحصيل الجيد ، فلابد ان يكون الجلوس في وضع معتدل وفي حجرة جيدة التهوية والاضاءة ، وتجنب الجلوس لفترات طويلة مع ثبات وضع الرقبة في اتجاه ثابت دون تحريكها ، مع تجنب تحريكها بشكل فجائي مع ضرورة فرد الرقبة وعدم ثنيها حتى لا يتعرض الطالب لآلام العنق والشعور بالدوخة والصداع وعدم الاتزان والاجهاد وعدم القدرة على التركيز .وعند شعورك بالتوتر والقلق والاجهاد أثناء المذاكرة يجب على الفور الحصول على قسط من الراحة لا يقل عن 15 دقيقة مع ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين حتى يمكن استعادة اللياقة الذهنية ، كما ذكرت جريدة اليوم.ويؤكد الأطباء على أهمية الغذاء المتوازن اللازم لتغذية خلايا المخ والابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية والدهون المشبعة التي تسبب الخمول والكسل وعدم القدرة على التركيز مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية والفواكه الطازجة.
للامانة منقول بس حبيت افيدكم
_________________________________________

مدرسة رياضيات (umalsady)

أختي الله يوفق أختك وبحكم كوني معلمة ثالث ثانوي وقد أحتكيت بكثير من الطالبات ممن تعاني منه أختك فنصيحتي لها ولغيرها النجاح ياحبيبتي لايأتي على جناح حمامه .... أنتِ في مرحلة تتطلب منك الجد والمثابرة والأنتباه لشرح المعلمة طوال العام وأخص فترة المراجعة الفصل الاول ثم عليك حبيبتي أن تبحثي عن الطريقة التي تناسبك للحفظ والفهم فمن واقع تجربتي كل شخص لديه طريقه تمكنه من الحفظ والفهم جيداً ثم لاتشغلي وقتك بأسئلة الاعوام السابقة بتاتاً .... ثم ياحبيبتي صديقتك هذه أبتعدي عنها ...,ابحثي عن صديقة متفألة ترى النصف الممتلئ من الكأس .....